豌豆是一種一年生或者二年生草本植物,嫩莢和種子都可以食用,營養價值很高,味道也很好,大人小孩都可以吃,常吃豌豆可以為身體補充多種礦物質,從而提高免疫力,還有很好的減肥瘦身作用。
豌豆中含有大量的胡蘿蔔素和葉黃素,春天了,多給孩子吃豌豆,可以補充眼睛需要的營養物質,緩解眼睛乾澀疲勞和視力模糊,保護眼睛,提高視力,預防近視。
豌豆中的鋅元素對大腦發育特別好,可以改善大腦功能,提高記憶力,增強大腦供血和供氧功能,提高智力,孩子常吃大腦聰明,學習越來越好。
豌豆是一種一年生或者二年生草本植物,嫩莢和種子都可以食用,營養價值很高,味道也很好,大人小孩都可以吃,常吃豌豆可以為身體補充多種礦物質,從而提高免疫力,還有很好的減肥瘦身作用。
豌豆中含有大量的胡蘿蔔素和葉黃素,春天了,多給孩子吃豌豆,可以補充眼睛需要的營養物質,緩解眼睛乾澀疲勞和視力模糊,保護眼睛,提高視力,預防近視。
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