據一位兒科醫生講述，兒科門診三成是來看孩子不好好吃飯的，但追根究底大部分都是家長的問題。
很多新手媽媽對於孩子出現脾胃問題，多是不知所措，而且並不知道積食對孩子身體有多大的危害，很容易導致病情延誤，導致脾胃壞死。
並且8歲之前小孩子的脾胃還沒有發育完全，再加上家長們過早給孩子補充山珍海味，導致近些年小孩積食，脾胃虛弱的患者逐年攀升。
案例：
安安今年6歲，是家中的獨生子，6個大人天天圍著安安打轉，一家人希望孩子平安長大。
一天，安安和平時一樣吃完飯準備看電視，但是剛做沙發上沒多久，安安就開始噁心嘔吐，爺爺奶奶嚇壞了，趕緊帶孩子去了醫院。
經過仔細的檢查，醫生告知安安家人，孩子脾胃壞死，積食很久了。
家人後悔不已，原來早在半年前，安安的腸胃就出現問題了，只是家人沒有在意。
那段時間，安安肚子明顯的鼓鼓的，也不怎麼愛吃飯，平時活潑好動的安安，也變得安靜起來，看上去精神不太好。
直到這次安安上吐下瀉才發覺事情的嚴重性。
醫生說，孩子積食很多時候都是家長的問題，過分講究營養補充，殊不知，小孩子脾胃虛弱，很多東西時不能吃的。
這3種“家常菜”很傷孩子脾胃，家長們別再給娃娃塞
1：冷盤
調冷盤是每家每戶都會吃的，什麼海帶、魚皮、海蜇之類的，比較下飯，味道可口，大人小孩都愛吃。
但是很多冷盤都是直接拿半生的菜製作的，而小孩的脾胃虛弱，冷盤或沒有熟透的菜是會刺激腸胃的，不易消化，還容易拉肚子，引起脾胃問題。
2：糕點
很多家長怕孩子餓著，都會存放很多糕點類的零食，放在家裡，給孩子當做副食來吃，但是這種方式對孩子腸胃十分不好。
因為很多糕點製作是根據大人口味製作的，即使是打的兒童綠色食品的，其中也含有大量的蔗糖和新增劑，進入孩子體內，不會很快被消化，久而久之導致積食。
特別是奶油蛋糕類的，一定要讓孩子少吃，很多蛋糕店用的都是動物奶油，脂肪含量高，不利於脾胃健康。
3：大魚大肉
老一輩人普遍認為，孩子只要吃的多，吃得胖胖的就是健康。
為了孩子能快速長個，就得多補鈣質，於是大魚大肉是少不了的，其實反而會適得其反，造成營養過剩，引起積食。
大人頓頓大魚大肉，也會引起腸胃不適，消化不良，更別說脾虛發育不完全的小孩了，更要少吃。
解決孩子積食，保護脾胃，平時要做到3件事
1：正確補充營養素
家長可以給孩子多補充些甜中樂素。可以避免為了補充營養而過多投餵孩子，造成營養過剩，導致積食。飯後常備甜中樂素，能夠有助孩子消化食物，強健脾胃。它裡面含有豐富的山楂、麥芽、雞內金、山藥等對脾胃有強健效果的成分，增強腸胃的功能，加速腸胃的蠕動，加速積食的消化，並且甜中樂素裡面還含有有助孩子骨骼生長的元素：硒、鋅、骨膠蛋白肽等，另外加上乳糖等，口感也帶些許甜味，小孩接受能力高，可以很好的消除積食，強健骨骼，對孩子的成長非常地有利。
2：每天戶外運動
小孩和大人一樣，都需要足夠的運動來促進腸胃消化，但是運動可不是在家玩玩具，跑兩步，而是要進行體能活動。
有條件的，可以每天飯後帶孩子散散步，踢踢球，做做互動遊戲之類的。
3：睡前不要加餐
很多孩子是沒有控制意識概念的，看到想吃的就會吃，這個時候，家長就要會控制孩子的食量。
晚上睡前最好不要給孩子加餐，以免積食引發嘔吐。
