身為父母，都希望自己的孩子可以平安健康的成長，讓孩子吃得飽，睡得好，這樣身體才可以快速的發育。但是孩子的年齡比較小，自律能力不足，遇到喜歡吃的食物就會不停地吃，知道一口也吃不下為止，孩子經常這樣吃，很容易傷害脾胃的運化功能，引起身體積食，特別是當孩子食用了一些不容易消化的食物，還會加重脾虛積食的症狀。
我家孩子今年冬天身體就頻繁的積食，自從入冬以來，孩子的胃口就不好，飯量明顯的下降，剛開始的時候只是認為天氣的原因影響了孩子的胃口，給孩子做些好吃了就好了。可是時間沒過多久，孩子的身體就開始反覆的感冒發燒，而且肚子經常鼓鼓的，有時候還會說自己肚子痛，看到孩子身體出現這樣的情況，肯定是出問題了，急忙帶孩子去醫院檢查，醫生告訴我說孩子身體已經積食很長時間了。事實上，孩子身體積食會出現多種異常情況，父母一定要多加留意。
孩子出現這幾種異常情況，說明身體已經積食，家長要多觀察。
1.消化不良：身體積食會嚴重影響孩子腸胃的消化功能，導致孩子吃幾口東西肚子就會發脹，而且還會有腹脹腹瀉的情況。
2.挑食厭食：腸胃中長期滯留大量未消化食物，導致孩子的胃口很差，吃飯非常費時，時間長了，會養成挑食厭食的習慣。
3.抵抗力低：積食時間長了，孩子的身體免疫力會降低，比較容易生病，反覆的感冒，發燒，還會有咳嗽，氣管炎等症狀，非常難以根除。
4.睡眠不安：孩子晚上睡覺的時候很難入睡，頻繁的翻身，喜歡趴著睡覺，而且睡覺的時候容易驚醒，這也是積食導致的。
5.口臭，舌苔發白：積食發酵之後會產生積熱和溼氣，從口腔中散發出來，導致孩子的舌苔變白，有口臭的想象，呈現一股酸腐臭味。
過年期間，要想孩子不積食脾胃好，2種食物要捨得吃
1.柳果刺鋅食療
孩子的自控能力比較差，春節期間很容易飲食不當引發身體積食，所以家長一定要提前做好準備，以防積食、損傷脾胃。只要做父母的可以及時發現孩子身體積食的情況，快速地幫助孩子化解調理，積食就不會對孩子造成威脅。現在很多家長在給孩子化積健脾的時候都會選擇用柳果刺鋅消食水，它是中醫食療的方法，化積健脾的效果非常好，而且性質溫和，不會對孩子的身體造成任何副作用，除了可以給孩子化積健脾之外，還能給身體補充多種微量元素，幫助孩子可以更健康的成長。
過年期間，孩子身體積食的，每天睡覺之前給孩子喝一杯柳果刺鋅消食水，堅持兩三天，就可以輕鬆的化積體內積食，恢復脾胃健康，孩子身體發育得更好更快，平時的時候讓孩子偶爾喝幾次，也能有效地預防及時，促進身體發育。
2.太子參
在孩子不積食情況下需要抓住健脾好時機，太子參就是較適合孩子的食藥材。像是燕窩、人參等大補食材並不適合給孩子吃，除了會增加孩子脾胃負擔，還易引起性早熟的風險。當然，較為快捷的健脾方式，可以柳果刺鋅一週一次。
除了給孩子喝消食水之外，過年期間家長也要讓孩子多運動，吃過飯後帶孩子出去轉轉，也能促進食物消化，降低身體積食的機率。孩子有個好脾胃，才能吸收進營養，養出個好體制來。