孩子生長髮育，尤其是如何讓孩子長高，一直是家長們十分關心的問題。然而不少人容易陷入誤區，認為要讓孩子長得好就要多吃肉和營養品。專家表示，飲食不當、過度進補反而容易造成孩子性早熟，從而引發骨骼提前閉合，影響長高。
6歲女孩胸部長硬塊 竟是性早熟
“最近在生長髮育門診，幾乎天天能碰到性早熟的孩子，最小的只有6歲！”據江蘇省中醫院兒科李輝副主任中醫師介紹，這名6歲小患者童童（化名）是個帶點嬰兒肥的小女孩，因胸部長出硬塊，一碰就疼，而前來就診。“在檢查後發現，孩子胸部硬塊，其實是乳房開始發育的表現，但好在骨齡稍有超前，子宮略增大，卵巢可見增大卵泡，其餘情況暫時正常，因此判斷其為假性性早熟。”進一步詢問後得知，孩子的家人是活珠子的忠實“粉絲”，每隔一兩天就要吃上一回。在家人的影響下，童童也特別愛吃。家人認為活珠子營養價值高，也就沒限制，每次孩子能吃上三四個。
“這麼小的孩子出現性早熟，考慮和活珠子有關。”李輝表示，活珠子是雞胚胎，其中含有較高水平的性激素，長期攝入過多的外源性雌激素，引起了第二性徵出現。
對於童童的治療，先調整飲食習慣，建議多吃蔬菜、多運動，同時輔以中藥抗早膏1號滋陰降火，經過一段時間的科學治療，童童雙乳結節停止快速發育，變軟直至消失。
生長髮育期，少給孩子吃這些食物
“從目前臨床情況看，兒童性早熟多與肥胖、長期盲目服用保健品、滋補品，過多接觸或攝入外源性性激素等因素有關。”
李輝建議，孩子處於生長髮育期，千萬少讓孩子吃以下這些食物：
1.油炸食品和高糖分食物
這類食物熱量和脂肪含量過高，過量食用容易導致體內的脂肪堆積，造成激素水平的紊亂，從而誘發性早熟。
2.醃製食物
醃製食品會比新鮮食物更加容易產生亞硝酸鹽，如果兒童長期食用這種醃製食品就會損傷孩子的脾胃功能，導致營養不良。
3.毛蛋
活珠子、毛蛋等食物中含有很多雌激素和孕激素，孩子經常吃的話，攝入過量的外源性激素，容易誘發出現性早熟。
4.滋補品
大多數孩子不需要進補。過量進食滋補品短期內可以促進孩子的骨骼生長，但這種揠苗助長的方式，很可能會導致孩子的生長髮育提前終止，從而影響最終身高。
預防是關鍵，家長切莫大意
如今性早熟已成為僅次於肥胖的第二大兒童內分泌疾病，且發病率逐年升高，危害不容忽視，不僅會導致孩子骨骼成熟加速，從而影響成年最終身高，還會導致孩子心理障礙，產生自卑、自閉心理，嚴重者甚至影響讀書學習，因此家長要格外關注孩子的生長髮育情況。
李輝表示，避免性早熟，預防是關鍵，家長們切莫大意。在日常生活中要注意孩子的飲食習慣，要營養均衡，多吃應季蔬菜水果，少食油炸、高熱量及性激素水平高的食物，同時要早睡覺、多運動，避免超重和肥胖。
如果發現孩子過早出現第二性徵發育，如女孩8歲前出現乳房發育，10歲前月經初潮；男孩9歲前出現第二性徵，長喉結，身高增加過快等，要提高警惕，儘早帶孩子到醫院就診。（記者 楊彥 通訊員 孫茜）