人們常說，嬰幼兒時期的生長髮育，對孩子的一生健康都有影響，有研究表明，從懷孕到六歲這個生命早期的2000天裡，寶寶的
營養、睡眠、運動、健康
等因素，是影響孩子的關鍵，早期的2000天是孩子各項能力發育的高速期，就拿嬰幼兒游泳來說，就對孩子的一生都有影響，具體是怎麼回事呢？
寶寶生命最初2000天影響一生健康
來自世界衛生組織兒童衛生合作中心主任戴耀華教授表示，生命最初的2000天影響一生健康，除了遺傳因素，還有孩子發育過程中的不利因素，比如營養不良、肺部感染、吸入二手菸、使用學步車等，都會對孩子的發育產生深遠的影響。
一項劍橋大學和哈佛大學醫學院的聯合研究表明，
孕婦懷孕時期吃不好，不僅會影響自己和胎兒，還會孫輩健康也不利，營養“記憶”會遺傳兩代
，孕婦的營養過剩就會造成孩子糖尿病、肥胖等風險。
嬰幼兒游泳在早期不可或缺
嬰幼兒游泳是指0-6歲的孩子參與游泳的過程，透過游泳的方式對身體的刺激、鍛鍊等效果，從而影響到孩子的健康。現在嬰幼兒游泳已經被兒科醫生、育兒專家、保健科醫生的認可，這也是得益於嬰幼兒游泳對孩子身體的好處，具體表現在：
第一，嬰幼兒游泳改善睡眠、促進消化。對於孩子來說，營養和睡眠是影響健康的關鍵因素，而游泳可以透過運動消耗體內能量，促進食物消化提高食慾，還能讓寶寶快速入睡、深度睡眠時間增長等，對孩子的身體提供有利幫助。
第二，嬰幼兒游泳強身健體、提高運動能力。孩子在游泳鍛鍊過程中，新陳代謝和血液加快，有助於心臟供血和肺呼吸能力，同時可以鍛鍊孩子的平衡能力、反應能力、四肢協調性等，對孩子的大運動和精細化運動發育都有幫助。
第三，嬰幼兒游泳提升孩子免疫力。游泳不僅讓孩子吃得好、睡的香，還能預防肥胖，保持身材，鍛鍊孩子全身的肌肉、骨骼和關節，有利於孩子適應能力的提升。
第四，嬰兒游泳有助於智力發育。新生兒及嬰兒時期是大腦發育的黃金期，而游泳可以鍛鍊大腦對身體的控制能力，同時大腦接受全身感覺、觸覺、聽覺、視覺等各項反饋，對孩子的智力發育很有幫助，有效提升孩子的學習、認知、邏輯能力等。
第五，嬰幼兒游泳有助於心理健康。帶孩子游泳符合孩子喜歡玩水的天性，不僅能夠提升親子關係，而且培養孩子不畏困難、樂於分享、積極溝通、樂觀自信的優秀品質。
喜歡游泳的人生是健康、積極的
嬰幼兒游泳除了對身體、心理和智力發育的促進作用，還會讓孩子喜歡上游泳運動，對孩子學習游泳技能提供有利的基礎，喜歡游泳的孩子不僅學會了一項生存、急救技能，而且讓孩子保持良好的運動習慣，對其一生的健康都有積極作用。
如果你的寶寶喜歡上游泳了，那他不僅會在同齡孩子中處於優勢地位，而且會對他的人生產生變得不一樣，你懂得了嗎？