山楂加一寶泡水喝,每天一杯,排出黑臭宿便,和大肚腩說拜拜
山楂在民間是很受歡迎的水果,不僅能治療小兒的消化不良,還可以清腸排毒。因為在山楂中含有大量的果膠,它能吸附腸道細菌和毒素從而起到清腸排毒的作用。對人體有著很好的功效與作用,還可有效起到潤腸通便的作用。山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老的作用。還能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
葉對於很多人都不陌生,荷葉一般夏季用到的比較多,製作成荷葉茶來飲用,具有不錯的作用,同時還是一味中草藥,能夠有減肥消脂的作用,同時荷葉減肥還不容易反彈,受到很多減肥人士的歡迎。還能夠清熱解毒,有利於身體毒素的排出,
荷葉也是一種“藥食兩用”的食物,很多人都喜歡在閒暇時泡上一壺荷葉茶,淡淡的荷葉香味不僅唇齒留香還有寧神養心的作用,有一種物質會降血脂的作用,還可以用於治療肥胖症。可以幫助我們減肥降血脂。對緊繃的神經具有安撫的作用,可以緩解壓力,平心靜氣。具有靜心安神的作用。