寶寶在出生後七八個月的時候，一般會萌出他們的第一顆牙齒，當然每個寶寶長牙的時間是不同的，但是如果能夠在一週歲之前長出牙齒，基本上都算是正常情況。
不過也會有一些寶寶長牙的時間比較晚，這時父母難免會有一些焦慮，看到其他的寶寶都有了咀嚼能力，可是自己的寶寶卻還沒有牙齒，便開始有很多疑問：
為什麼同月齡的孩子之間差別竟然這麼大呢？
當寶寶進入長牙期之後，他們對營養的需求也會有所提高，如果營養跟不上，自然會影響他們的牙齒髮育。
尤其是在寶寶長牙的高峰期，父母更是要注意寶寶的營養攝入，這時父母應該注意哪些呢？
很多父母都知道，如果想要寶寶牙齒長得好，那麼鈣的補充必然是不可或缺的。因為鈣能夠有效地促進人體的骨骼增長，不僅能夠讓孩子個頭長得更高，同樣也能讓孩子的牙齒更堅固更健康。
1、補充磷
在孩子長牙的時候需要補充足夠的礦物質，這些礦物質裡面不僅應該有鈣，同樣還應該有磷。
如果父母能夠及時給寶寶補充含有磷的輔食，那麼寶寶的牙齒就會長得比較快，當然同時也能夠保證牙齒堅硬健康。
我們日常的很多飲食中都含有足夠的磷，比如寶寶喝的奶，吃的蛋，或者是一些肉類，蔬菜，水果裡，其實都是有磷存在的。只要父母能夠合理安排寶寶飲食，一定能夠讓寶寶長出健康的牙齒。
2、補充蛋白質
蛋白質不僅能夠提高寶寶身體的免疫力，而且對寶寶牙齒的發育也有著很重要的作用。
當寶寶攝入足夠的蛋白質時，牙齒會非常的整齊漂亮而且健康，但是如果缺少蛋白質，那麼牙齒就會出現參差不齊的情況，而且有可能導致齲齒髮生。
3、補充維生素
維生素是我們生活中經常提到的營養元素，每一種維生素都有自己對應的功能，在寶寶牙齒髮育的關鍵期，維生素自然也不可缺少。
所以多讓寶寶吃一些水果，或者把水果和蔬菜榨成汁給寶寶食用，都能夠讓他們補充足夠的維生素。
這些營養成分都應該出現在寶寶的輔食裡，如何安排寶寶的輔食自然非常關鍵。尤其是在寶寶八九個月的時候，他們的牙齒會萌出得比較快，這時父母應該怎麼做呢？
1、食物切成丁或者塊
對於還不到週歲的媽媽而言，父母在製作他們的輔食時應該更多地用心，儘可能地把食材做得精緻一點。
如果寶寶的月齡比較小，那麼可以把食物打成泥餵食寶寶，如果寶寶的月齡比較大，那麼直接把食物切成小小的丁狀或者塊狀，這樣都能讓他們更好的接受。
不僅能夠保證食物的營養成分，同時也能讓寶寶的咀嚼能力有明顯的提高。
2、多給寶寶吃一些水果
水果裡含有很多人體必需的營養成分，基本上每種水果都有自己的優勢，所以父母一定要注意寶寶正常的水果攝入量。
如果寶寶月齡比較小，那麼可以打成果汁讓寶寶喝，一般情況下寶寶對酸甜甜的果汁都不會抗拒。
不過寶寶有了牙齒之後，父母還是應當儘可能地嘗試讓他們自己抱著水果去啃，因為這能夠對牙齒有很好的鍛鍊作用，再讓寶寶牙齒得到充分咀嚼的同時也會更加堅硬健康。
3、注意循序漸進
父母給寶寶新增輔食時，一定不能夠操之過急，而是需要循序漸進。最初應該給寶寶嘗試一些流質，慢慢地變成半固體，直到最後變成固體。
而且不能一次給寶寶新增太重的輔食，每次新增輔食都應該間隔兩三天的時間，讓寶寶有一定的適應過程。
對於長牙期的寶寶，父母可以儘量把輔食做成泥狀，或者給寶寶喝一些菜粥，這些都能夠滿足寶寶牙齒髮育的需求，當然對寶寶的身體成長也有很大的好處。
1、鱈魚蘋果糊：
這道輔食所需要的原材料有新鮮鱈魚肉10克，蘋果10克，嬰兒營養米粉2大匙，，清水適量。將鱈魚肉洗淨製成魚肉泥。
果洗乾淨攪拌成泥備用。鍋里加入水，放入準備好的鱈魚泥和蘋果泥，煮開，加入米粉，調勻後就可以給寶寶吃了。
2、鮮甘薯糊：
父母準備土豆20克、大米30克、雞肝5克，把雞肝洗淨後，放入鍋裡煮熟，搗成泥狀，用勺子把煮熟的土豆碾壓成土豆泥。
然後用大米煮粥，把之前準備好的雞肝泥和土豆泥倒入鍋中攪拌，等溫度稍退後給寶寶食用。