迎接新生命的到來是讓很多人既興奮又擔心的,因為家裡新增新成員無疑會讓人期待,而且也會給家庭帶來很多的歡樂,但是孕期這個階段要注意的東西很多,如果關注不夠,可能對胎兒和孕婦都帶來不利的影響,尤其是在飲食方面,孕期女性如果能合理的搭配飲食,能促進胎兒的發育和成長,如果飲食不合理,對胎兒會有不利作用。孕期女性不管多喜歡,這4種水果要少吃,對胎兒和孕期有不利影響。
1.山楂
山楂是酸性的水果,很多人認為孕期女性喜歡吃酸的,所以也會買很多山楂來吃,山楂能很好的提高食慾,也被用來做成很多的零食,吃起來酸酸的,但是對於孕期女性來說,不宜多吃山楂,山楂裡面含有一些物質,對人的肌肉和神經有影響,可能會引起宮縮或流產。
2.桂圓
桂圓是我們生活中很常見的水果,它的產量很高,喜歡吃的人也不少,對於孕婦來說可以少量食用,但是食用過多會有負面的影響。桂圓有安神助眠的作用,如果晚上經常失眠,可以睡覺之前少量吃,但是大家也知道桂圓吃多了會上火,對於孕婦來說,上火不利於安胎,而且嚴重的時候,會引起腹痛,流血的現象。
3.杏子
杏子主要是生長在北方,它的味道非常普通,而且成熟期集中,所以一年之中能吃到杏子的次數是很少的,杏子成熟的時候,因為大量的上市,所以價格是比較便宜的,也有不少人喜歡吃杏子,對於孕期女性來說,吃點杏子是可以的,但是要注意食用的時候,一定要去掉裡面的杏仁,因為杏仁種子含有氫氰酸,過多食用氫氰酸被人體吸收後,會引起不適症狀,並且影響胎兒。
4.柿子
孕婦能否吃柿子要根據自身的情況來,有的孕期女性是不適合吃柿子的,因為部分女性在懷孕期間會出現血糖偏高的現象,也就是妊娠期糖尿病,這時候會併發一些血糖高的症狀,如果吃含糖量很高的柿子,會導致血糖進一步升高,當然如果自身即使沒有問題,也要少吃含糖量高的食物,孕期主要是要保持營養均衡,過多的攝入某種營養會加重身體的代謝負擔。
孕期女性,這4種水果要少吃,對胎兒和孕期有不利影響。對於孕期女性來說,山楂,桂圓,杏子,柿子這些水果都是要注意的。