從懷孕初期平坦無比的肚子，到孕晚期大如西瓜的孕肚，孕媽經歷了一個辛苦無比的孕育過程。至此，女人才深知“養兒方知報母恩”的道理。為什麼孕媽的肚子會那麼大？只有看到五臟六腑被擠壓的樣子，男人才會明白，懷孕的每個階段，對孕媽都是一種煎熬。
於蓮剛懷孕時，在懷孕初期的前三個月，肚子並沒有發生明顯的變化。在懷孕四個月時，她的肚子已經微微凸起，能看出懷孕了。
隨著懷孕月份的增長，胎兒越來越大，於蓮的孕肚也越來越明顯，她不得不穿上了寬鬆舒適的孕婦裝。
到懷孕七八個月時，於蓮的肚子已經很大了，像是一個大西瓜，讓人以為她是懷了雙胞胎。但是產檢時，醫生明確地告訴她，腹中只有一個胎兒。於蓮走路已經比較吃力，很容易腰痠背痛，無論是坐著，還是躺著，她都要用一個很大的靠枕墊在身後，來緩解身上的疼痛不適。
孕晚期時，於蓮的肚子大得像快要被撐破的氣球，圓滾滾的肚皮上甚至長出了妊娠紋。她有時感覺恥骨部位也很痛，都不敢坐太久，總要站起來走一會，緩解不適。
走累了，再坐一會。於蓮的肚皮經常也會痛得難受，她真想快點生。看著離預產期越來越近，有一種快熬到頭的感覺。
身為孕媽的煎熬，只有經歷過的人才能真正懂得。身為另一半的男人，即使心疼孕媽，也無法幫孕媽分擔。特別是孕媽的肚子逐漸增大，五臟六腑都慢慢被擠到其他位置了，孕媽胃口也會變小，可能會出現各種不適症狀。
懷孕後，孕媽的內臟被擠成什麼樣？1、孕初期
在懷孕初期女性的子宮變化不大，其形狀像是柚子，這時子宮在雌激素的作用下，已經在為後面的擴張做準備，比如，子宮壁變軟、增厚，可以保護胎兒不受傷害。若是較為肥胖的孕媽，甚至在懷孕幾個月後，肚子的變化也不明顯。
2、孕中期
到了懷孕中期，孕媽的子宮體積逐漸增大，子宮開端長出骨盆。通常在懷孕四個月半月時，孕媽體內的內臟會受到明顯的壓迫，並被擠壓到其他位置，腹部會隆起，出現明顯的孕肚。
大部分孕媽可能需要叉腰走路，經常會出現腰痠的現象，睡覺時也以側臥為主。孕媽的身體也會伴有明顯的不適，比如食慾不好、喘氣困難、尿頻等。孕媽若是盆腔受壓嚴重，還可能在孕期患上痔瘡。
3、孕晚期
一些孕媽到了孕晚期，喘氣會順暢一些，胃口也變好了，沒有孕中期那麼難受，一些身體的負擔相應變輕。但是孕晚期的肚子越來越大，直腸和膀胱受到壓迫，尿頻的現象會越來越嚴重。這時孕媽就要適當多吃容易消化的食物，以免導致嚴重便秘，可能給順產帶來危險。
懷孕期間，孕媽的肚子處於不同增大的過程，內臟也會受到擠壓，被擠到其他位置。在孕媽生產後，內臟又會恢復到原來的位置。但是身體就很難恢復如初了，懷孕對女性來說，會產生不可逆的傷害。
1、營養要均衡
產後女性的身體休養，首先要加強營養的補充。特別是在女性坐月子期間，一定不要挑食，也不要怕長胖而不吃有營養的食物，只有身體恢復得好，才會擁有身體健康的資本。
所以，坐月子期間，產婦的飲食營養一定要均衡，身體才能恢復得快。對於採取母乳餵養方式的媽媽，月子餐更要豐富，才會有充足的奶水，並保證寶寶的營養需求。
2、避免受涼
產後女性在坐月子期間，尤其要注意保暖，避免身體受涼，否則很容易落下“月子病”，還會影響身體的恢復。如果產婦的體質特別虛弱，必要時還可以去醫院進行專業的調理。
3、避免乾重體力活
產後女性在月子期應注意休養，多臥床休息，一定不要乾重體力活。因為產婦生產後，身體本來就比較虛弱，五臟六腑也正在“歸位”的過程中，這時乾重體力活就比較危險。
在生產後的坐月子期間，女人也需要精心呵護和照料，需要家人的更多理解和支援，女人的身體和心理上才會獲得雙重慰藉。一些女人就是因為坐月子期間沒有受到重視，產後情緒壓抑，導致了產後抑鬱症的發生。
女人當媽不容易，無論是十月懷胎的艱辛，還是生產時的兇險，歷經重重阻礙，才能體會到當媽的苦與樂。同樣，女人為母則強，不屈不撓，為了孩子，都會活成自己最勇敢的樣子。男人的理解和關愛，將是錦上添花，讓女人幸福的同時，也會讓家庭充滿幸福。