說到冬天最受歡迎的水果，橘子肯定榜上有名。眼下正值橘子上市的季節，橙黃色的外皮、酸甜多汁的口感，讓人忍不住多吃幾個。
一個橘子五味“藥”
別看橘子個頭不大，在中醫專家看來，它渾身都有藥用價值。
1、橘皮：清新口氣
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。
橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。不過新鮮的橘皮一定要清洗乾淨，可以在清水中浸泡24小時，去掉表面殺蟲劑等殘留物。
2、橘絡：保護血管
橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，有助於減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。
橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
3、橘核：緩解痛經
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。
可用橘核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厲害，可以用到10克。
4、橘肉：生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴。
現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，並且還含有抗氧化、抗過敏成分。
5、陳皮：有助消化
陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。
陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
吃橘子，要注意這3點：
1、服藥時忌食橘子：
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
2、當心皮膚變黃：
橘子含有豐富的胡蘿蔔素，如果一次吃得過量，或者短期內攝入太多，血液中高濃度的胡蘿蔔素就會沉積在皮膚角質層和黏膜部位，出現黃皮膚。
3、吃太多易上火：
橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。