月經量少，是一種較為常見的月經不調症狀。而經量少，容易老，這也是很多女生比較擔心的問題，因為每次月經就是一次排毒的過程。如果毒素無法排除乾淨，就很容易殘留，使其衰老加快，那麼女生“姨媽”期，堅持吃它，月經不再2天就沒，排出汙血，顯年輕
榴蓮
榴蓮是熱帶水果之一，具有豐富的營養價值。在泰國，榴蓮常被當地人用作病人和產婦的補充劑，具有很高的治療價值。雖然有氣味，味道辛辣，但就像無數人一樣，可以很好地補充我們的體力。它還能參與人體新陳代謝，從而提高身體的技能。它還能促進血液迴圈，消涼，這對女孩的假期非常有益。
紅糖
紅糖是我們生活中很常見的一種，是一種很好的補藥，每天喝一杯紅糖適量的紅糖水是非常有益的，對於女性來說，很多人在生理時期都有冷腹痛，此時喝紅糖水也能達到驅寒解痛的效果，同時也有潤腸通便、活血化瘀、疏肝清目的特效。
阿膠
在日常生活中，阿嬌是女性補血的好產品，具有補血補血的良好效果。女性貧血會導致身體發冷、怕冷、女性月經不調等。長期以來，女性的手、腳在冬季的寒冷狀況也會得到有效改善，還能使面部紅潤、皮膚柔嫩，具有明顯的抗衰老、延長壽命的作用。
