國慶節，寶寶剛剛過了一歲生日，打算趁著秋高氣爽，給他戒掉夜奶。可是說起來容易，做起來卻特別難，反反覆覆三次都失敗了。每次看著半夜起來哭鬧的寶寶，都會於心不忍，然後不爭氣的給他餵奶。
最初的狠心，也在寶寶的哭鬧聲中妥協。眼看著周圍人都戒夜奶成功，難免有些心焦，還為此跟寶寶爸爸鬧矛盾。其實戒夜奶的目的，就是希望寶寶能一覺睡到天亮，希望自己也能睡個徹夜覺。
為何戒夜奶總是失敗呢？過來人的經驗分享
桃子媽媽：戒夜奶，也是需要技巧的，一定要循序漸進，而不是直接斷奶。最簡單的方式，就是先從減少夜奶次數開始，讓寶寶有適應的過程。
安然媽媽：戒夜奶要狠心，若是一直猶豫不決的話，很難徹底戒掉。最後，寶寶和媽媽都會身心俱疲，而且還可能助長寶寶的一些壞習慣。
平平媽媽：每個寶寶的生長需求不同，有些寶寶的飯量很大，若是不加餐的話，他們經常會被餓醒。這種情況，就需要區別對待，寶媽要多觀察。
看來，想要給寶寶徹底戒掉夜奶，還是需要“狠心”+“方法”。當然，也會有寶媽有不一樣的意見，他們覺得一切可以順其自然，等到寶寶自動戒夜奶。對於媽媽來說，可以省去很多麻煩。
只不過，想要寶寶自行戒掉夜奶，還是有一些難度的。要知道，從生下來開始，他們已經習慣了隨時隨地的加餐喝奶，怎麼可能說斷就斷呢。若是沒有媽媽的強行干涉，寶寶估計會一直喝下去。
為了寶寶健康著想，戒夜奶勢在必行
想告訴所有的媽媽：其實寶寶半歲之後，就要適當的減少夜奶的次數；等到一歲之後，要徹底幫助他們戒掉夜奶。
晚上習慣性吃夜奶，其實對寶寶的腸胃而言，反而是一種負擔，容易引起他們消化方面的問題。其實勞累一天，寶寶也需要徹底的放鬆和休息，這樣才能確保他們身體健康。
另外，晚上是寶寶長個子的黃金時期，若總是因為吃夜奶而醒來，對他們的身高發育也有所影響。在父母心中，寶寶的健康排在第一位，那身高就會排在第二位，沒有誰願意寶寶長不高吧？
再有就是，寶寶喜歡喝夜奶的話，白天的狀態不是特別好。因為晚上吃飽了，前半天的食慾就不是很好，還總是精神狀態不佳的樣子。順帶著，連家裡人的作息也會被影響，全家人都休息不好。
所以說，不管是從寶寶的健康角度考慮，還是從全家人的作息考慮，半歲之後都要考慮戒夜奶。
戒夜奶的小技巧，寶媽趕緊學起來吧
1、晚餐要吃飽
睡覺前的這一餐，決定了寶寶夜奶的次數，所以晚餐一定要吃飽。根據寶寶的年齡大小，可以適當的增加輔食，充飢性更好。大人往往睡的比較晚，除了晚餐之外，可以在睡前給寶寶吃一餐。
晚上加餐後，記得要讓寶寶活動一會，不要立馬就睡覺。目的，就是促進腸胃消化，讓寶寶睡覺更安穩，不會因為腸胃不適而影響睡眠。
2、白天多玩耍
在極度勞累的情況下，就算肚子發出飢餓訊號，估計也是力不從心，很難清醒過來。因此，很多寶媽會在白天配寶寶玩耍，不斷消耗他們的體能。如此一來，寶寶晚上就會因勞累而入睡，壓根醒不來。
其實白天玩耍有很多好處，可以趁機培養寶寶的習慣，鍛鍊他們的手部精細動作，順便還能培養親子感情。
3、減少夜奶次數
想要一下就斷掉寶寶夜奶，真的有些天方夜譚，已經養成的習慣，怎麼可能輕鬆就被代替呢？媽媽可以試著減少喂夜奶的次數，延長夜奶之間的時間。簡單來說：原本三個小時喂一次夜奶，可以延長到4個小時，直到最後徹底戒掉夜奶。
母乳餵養的話，直接延長時間；奶粉餵養的話，除了延長時間之外，也可以稀釋奶粉的濃度，減少寶寶喝夜奶的慾望。
4、轉移注意力
還有一種方法，那就是轉移寶寶的注意力，讓他接觸其他物品，暫時忘掉吃夜奶這件事。通常時候，寶媽會準備各種不同材質和造型的安撫奶嘴，當寶寶想要吃夜奶的時候，可以用安撫奶嘴來代替。
需要注意的是，不能過於依賴安撫奶嘴，不然日後又該考慮戒安撫奶嘴。白天，最好不要讓寶寶用，徹底斷了他們的念想。
寫在最後：戒夜奶，其實沒有想象中那麼難，只是有些寶媽太優柔寡斷，過於擔心寶寶而已。