孩子總是瘦小不長個怎麼辦？這3物要趁早忌口，個個都是脾胃殺手

每個家長都想讓孩子贏在起跑線，不光是孩子的學習和工作，還有孩子的長相和身高。最近明明的媽媽十分苦惱，小峰平時的營養挺均衡的，可就是不長肉，不長肉就算了連個子也不長。比他們班上孩子的個頭差了一大截。我相信身邊有很多家長和小峰媽媽一樣，孩子平時吃飯挺好的，營養也比較均衡，可就是不長肉不長個，到底是哪裡出了原因呢。

日常營養均衡孩子為什麼不長個？首先營養均衡發育的好才能促使孩子成長，一般來說家長做到營養均衡孩子的身體發育的沒有太大毛病的，如果在營養均衡的前提下孩子不長個，那麼就是孩子的脾胃出現了問題。一旦脾胃出現了問題，不管家長怎麼做到膳食均衡都沒有用，因為脾胃難以吸收，無法將這些營養進行消化，導致孩子發育緩慢、不長個。兒科專家提醒：這3物要忌口，否則影響孩子發育還不長個1.油炸食物有些孩子特別喜歡吃油炸食品，例如：油條、炸雞、薯條等等。家長因為孩子喜歡經常會給孩子買這些油炸食品吃，但卻不知道油炸食品含油量太多，不易於孩子脾胃的吸收，會增加脾胃和腎臟的負擔。尤其是那些脾胃氣虛的孩子，長期吃油炸食品會讓孩子的脾胃越來越虛，易積食還影響孩子發育。

2.各種點心孩子現在年齡較小是最喜歡吃各種零食和點心的時候，不得不說這些餅乾、糖果、薯片口感很美味，很多大人都拒絕不了它們的誘惑，更何況是孩子呢。這些點心的糖分含量較高，不僅會損傷孩子的牙齒，還會損害脾胃。建議家長在孩子睡覺前兩個小時之內不要給孩子吃任務點心、零食之類的食物，以免增加脾胃負擔。3.泡飯孩子總有一段時間不愛吃飯，家長就會給寶寶的飯里加湯，弄成泡飯讓孩子食用。其實泡飯更不容易消化，本來孩子沒有胃口不願意吃飯，這種做法更會導致孩子胃脹、營養不良。如果孩子不想吃飯，家長可以先幫孩子調理脾胃，做一些易消化的食物，促進孩子的身體發育。

常給孩子補充乳氨酸多肽，消食健脾促發育孩子長得高發育好是每個家長的心願，但是需要注重方式方法，不能強行給孩子灌輸營養，不僅不易於孩子發育，還會造成脾胃損傷。醫生建議日常多補充乳氨酸多肽，它可以幫助腸道蠕動，加快食物的消化分解，使孩子脾胃更容易吸收營養。預防積食帶來的脾胃虛弱，這種營養素中含有大量的鈣質，可以促進骨骼生長，讓孩子長個快的同時補充體內所需的營養元素，使孩子的消化系統和免疫系統得到快速的提高。