孩子自控力差的幾個典型表現，媽媽這樣定規矩，娃越變越優秀

執筆：明珠

定稿：蘇子後

最近和閨蜜聊天，她一個勁兒地向幸孕姐吐苦水：“真的是愁死人了，我家娃放假一個月整天就知道玩，眼看著假期都快結束了，作業還剩一大半沒做，每次都要催著、逼著才行，從來不主動做，要是再這樣瘋玩下去，學習不知道要落後多少了……”其實啊，這就是孩子自控力差的典型表現。

孩子自控力較差和哪些因素有關？

如果您的孩子沒有時間觀念、做事注意力不集中、動不動就喜歡發脾氣、做事拖拉墨跡、沉迷於手機遊戲不能自拔等等，都是缺乏自控力的表現。

要是你直接吼，只能換來孩子的牴觸情緒和逆反心理，並且會加劇不良習慣和行為的發生，其實，孩子的多數毛病都源於成長環境和家長的教育，作為父母一定要先反思自身存在的問題，孩子的問題才能迎刃而解。研究表明，自控力良好的孩子在成人後犯罪率極低。

那麼孩子自控力和什麼有關？

1、父母過於溺愛孩子

如今多數獨生子女家庭的孩子幾乎是集萬千寵愛於一身，多數父母將娃視為家庭的中心，竭盡全力滿足孩子各種需求，對孩子的錯誤行為放任不管，其實，這樣只會使其養成驕縱跋扈、目中無人、凡事以自我為心的秉性，沒有了父母的約束和管控，孩子的自控力自然得不到提升。

2、父母尚未做好引導

在孩子是非觀和自我意識的建立階段，父母應該及時做好引導，比如0~2歲的寶寶由於大腦的抑制機能有限，容易衝動無視規則，父母應該儘早培養他們的意識，明確告知其哪些行為是錯誤的，哪些是被禁止的，慢慢提升自身的控制力。

3、家長制定的標準太高

如果父母的期望太高，容易施加給孩子較大的心理壓力，他們覺得自身能力不夠又害怕失敗，於是乾脆一拖再拖，為此，父母應該根據孩子的個體差異性制定合適的目標，當孩子完成效果不錯時，及時給予口頭鼓勵或者物質獎勵，激發孩子的自信心，提升自我約束力和控制力。

4、父母沒有樹立榜樣

父母是孩子學習和模仿的物件，如果父母的自控力較差，比如一玩手機就忘了搞正事、一遇到問題就發脾氣等等，那麼孩子自然會受到影響，成為父母的一面鏡子。

如何提升孩子的自控力？

1、及時制止錯誤行為

凡事都得有個度，如果孩子的行為是錯誤的，父母一定要及時制止，並杜絕再次發生，避免成為習慣，只要不嬌縱孩子，他們會明白失控行為和情緒並不能換來他們想要的東西，逐漸會學會自我控制。

2、延時滿足孩子的需求

等待的過程可以提高孩子的耐力、緩解不良的情緒，當孩子想要吃糖時，父母不要立刻滿足他們，而是讓娃等一等，先讓他去做別的事情，比如寫完作業再吃、整理好玩具再吃等等，以此提升孩子的自控能力。

3、給孩子樹立好榜樣

父母是孩子的第一任老師，只有自身具備超強的自控力，才能潛移默化地影響孩子，父母的自控力主要表現在日常的小事上，比如陪孩子時不要玩手機、飯後不吃零食、每天堅持運動等等。

4、制定合適的規矩

俗話說，無規矩不成方圓，只有幫助孩子樹立規則意識，才能約束其行為，提升自我控制的能力。比如父母可以制定時間表和履行條例，什麼時間睡覺、吃飯、複習功課，吃飯時不許看電視、逛街時不許撒潑打滾等等，長期堅持並執行規則，可以讓孩子高度自律。

當然，規矩不是法律，它必須具有人情味，如何制定規矩才能讓孩子接受呢？《這樣定規矩，孩子才願聽》一書中會告知你答案。

作者透過對孩子心理進行深入的研究和探尋，以及自身在教育和家教中的不斷實踐、檢驗、修正、更新，總結出的一套教育觀點和理念，希望幫助更多的面對“熊孩子”手無足措的家長，更加省心、有效地處理育兒問題，解決孩子不自律、多動症、拖延症、貪玩等常見的叛逆行為和成長問題，幫助父母巧妙制定規矩，讓“熊孩子”分分鐘變成“學霸”。