睡前煮,早上喝,這5種食材對女人特別好,常喝氣色紅潤不長斑
一年四季我都愛喝粥,早上喝點溫熱的,對腸胃特別好。甜甜的五穀粥,是我的最愛,早上喝一碗,一整天都元氣滿滿!可是,早上要上班,要送孩子上學,來不及煮粥怎麼辦?那就利用小電器的預約功能來煮粥吧!現在大部分的電壓力鍋或者電飯鍋,都是有預約功能的,睡前把食材洗乾淨,放進鍋裡,預約好時間,早上就可以喝了,超級方便的。預約煮的五穀粥,食材經過長時間的浸泡,煮好後,軟軟糯糯的,也更加美味!