擁有一個高顏值的寶寶是大部分父母都夢寐以求的事情。為了能讓孩子更漂亮，寶媽們費盡心思，從出生就用各種方法來呵護、打扮寶寶，希望他們越來越可愛。
其實，寶寶的顏值有一部分受遺傳影響，像是五官和身高，在一定程度上由父母的基因決定，也有一部分是在出生之後通過後期干預而變得更加漂亮。另外，寶媽在懷孕期間的一些生活習慣，同樣也影響著寶寶的顏值。
有很多孕媽都聽說過多吃葡萄可以讓寶寶的眼睛又大又圓的說法，所以整個孕期就拼命吃葡萄，杜絕葡萄乾。
也有的孕媽聽說懷孕期間吃醬油，會使寶寶出生之後皮膚很黑，就懷孕期間不吃一點醬油。
其實，這種沒有科學依據的說法都屬於道聽途說，不但不會讓寶寶變得更好看，還有可能危害到孕媽及寶寶的身體健康。
要想寶寶顏值變高，孕媽可以透過一些科學的習慣來提升。
那麼，都有哪些科學的好習慣可以讓孩子更漂亮呢？
第一、飲食方面。良好的飲食習慣，可以促進胎兒的更好發育。
懷孕期間，孕媽多吃水果蔬菜，可以使寶寶的皮膚更加白皙，多吃黑芝麻、堅果，可以讓寶寶的頭髮濃密黑亮，另外經常喝牛奶、吃魚肉都可以讓寶寶變得更加聰明漂亮。
但是一定要少吃垃圾食品，太多油膩和辛辣的食物還有一些新增劑較多的加工食品，不僅會危害到胎兒和孕媽的健康，還容易使寶寶出生後出現溼疹、黃疸等症狀，影響顏值。
第二、運動方面。懷孕之後安全第一，但是也不能一直坐著和躺著，適量運動很重要。運動可以給孕媽提供大量的氧氣和營養，再透過母體傳給胎兒，使胎寶寶更加健康。
運動時羊水的搖動也可以刺激胎兒皮膚和大腦發育，使他們變得更加聰明，皮膚更漂亮，健康和聰明就是最高階的美。
尤其是孕晚期時，多運動還可以縮短產程，寶寶出生時快速、順利，可以減少產道對其頭部的擠壓，使寶寶頭型正常。
所以，孕媽們一定要保持心態的平和，天天有個好心情，給孩子營造一個良好的發育環境，將來幫助他們養成積極陽光的好性格。
所以，從孕中期開始，寶媽就應該帶動寶爸一起給寶寶進行胎教。
比如放輕柔的音樂、講故事、多去公園看看美景、撫摸肚子等，都是比較科學的胎教方式。
雖然說不管孩子是美還是醜，都是父母的寶貝，但是孩子顏值高氣質好的話會讓他們以後的路走的更加順一點。
所以，孕媽就多用點心，在孕期養成良好的生活習慣，給寶寶一個漂亮的面孔和健康的體魄。