按摩不僅僅對大人大有好處，對於嬰幼兒也是如此。隨著寶寶逐漸長大，撫觸和親子操還可以為寶寶帶來安全感與信任感，緩解其成長過程中出現的各種焦慮與不安，從而有利於寶寶的健康成長。
新手爸媽都很有必要掌握一些親子撫觸的妙招，不僅能促進大腦發育，還可以促進寶寶腸蠕動，加強其排洩功能，有助排氣和排便，增強寶寶腸胃功能。幫助寶寶更好更健康地成長。
1、腹部畫字母
在腹部畫"I"、"L"、"U"，相當於在寶寶的肚子上簡寫“i love you”的首寫字母，這樣說你是不是就好記了？
這個動作是根據人體的結構以及血液迴圈狀況而確定的，可以避免嬰兒自我傷害和自我刺激，而且與嬰兒多接觸，能增進家長和孩子的感情，讓寶寶感覺到愛。
步驟：
1、雙手在寶寶腹部以順時針方向畫半圓。
2、用右手在左上腹向下畫一個英文字母"I"；由右上腹經左上腹到左下腹，畫一個倒 "L"；由右下腹經右上腹和左上腹到左下腹，倒寫"U"。
用關愛的語調跟嬰兒說"I love you"。
撫觸功效：
避免寶寶自我傷害和自我刺激，增進家長和孩子的感情，讓寶寶感覺到愛。
要領：
稍大力，緩慢，三至四次。
溫馨提示：
爸爸媽媽雙手在寶寶腹部以順時針方向畫半圓時，注意要在寶寶左下腹結束動作，避開寶寶的臍部。
小口訣
愛寶寶，畫肚肚，說愛我，畫肚肚。
變撫觸邊唱兒歌：乖寶寶，要吃飯，綠蔬菜，不能少，土豆番茄營養好，媽媽的愛不能少!
2、上下腹撫觸
功效：
沿結腸運動的軌道按摩，可促進腸蠕動、通便，增強腸胃功能。
步驟：
1、右手掌橫放於寶寶右下腹部。
2、右手掌沿順時針方向滑動至寶寶右上腹，然後經左上腹至寶寶的左下腹。
3、左手跟上，沿右手軌跡運動至寶寶的左下腹。
撫觸要領：
稍大力，緩慢，三至四次。
溫馨提示：
①撫觸的時候要深一點，使寶寶的腹部出現皺紋。為了更好地滋潤寶寶的皮，可以抹上橄欖油。橄欖油很溫和，吸收也很好。
②不要在寶寶剛吃過奶後做撫觸，以防嘔吐。
③新生兒腹部撫觸必須在臍痂完全脫落後進行。
小口訣
摸肚肚，轉圈圈，跟上來，轉圈圈。
邊撫觸邊唱歌
風不吹，樹不搖，鳥兒也不叫；好寶寶，要睡覺，眼睛閉閉好。
3、其他部位撫觸
第一步：頭面部（舒緩臉部緊繃）
從前額眉心處至太陽穴，用雙手拇指往外推壓
下巴至耳垂同樣用雙手拇指往上推，劃出一個微笑狀
四指併攏從前額髮際線輕輕按壓至耳後
第二步：胸部（順暢呼吸迴圈）
雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行,避開兩側乳頭
第三步：腹部（有助於腸胃活動）
按順時針方向按摩腹部，但要避開嬰兒臍部
第四步：上肢（增強靈活反應）
一手握住新生兒手臂，另一手自上臂至手腕輕輕擠捏和搓揉，兩手交替進行
撫觸者兩拇指指腹由嬰兒手腕推至手指根部
雙手交替撫觸嬰兒手背
輕輕提拉每個手指
第五步：下肢（增強運動協調能力）
撫觸者一手握住新生兒一側下肢，另一手自嬰兒的股根部至踝部輕輕擠捏和搓揉，兩手交替進行
撫觸者用兩拇指指腹由嬰兒足跟推至足趾根部進行腳心按摩
雙手交替撫觸嬰兒腳背
輕輕提拉每個腳趾
第六步：背部（舒緩背部肌肉）
雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩脊柱兩邊的肌肉，從上往下依次按摩
撫摸的時間一般安排在沐浴之後，選擇寶寶不太飢餓或煩躁的時候，開始時動作要輕，然後逐漸增加壓力，新生兒的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。
要知道撫摸不是一種機械運動，而是由你和寶寶協同完成的
，就算是日常的換尿布、餵奶也都是一種變相的撫觸。傳遞著愛、關懷，為你和寶寶帶來歡樂和健康。