生孩子養孩子是所有父母最關心的事情,他們總是想把最好的給孩子,尤其是在營養方面,一定是盡最大能力給孩子最好的營養。
尤其是父母長得比較矮的,為了不遺傳給孩子,家長會給孩子補鈣,為的就是讓孩子長個高個。
而中國家長普遍認為,喝牛奶就是最補鈣,最能長高個的方法,於是很多家長在孩子很小的時候就給孩子買牛奶補鈣;
但並不是所有孩子都喜歡牛奶,所以為了讓孩子乖乖喝牛奶,家長們就開始買各種口味各種包裝的“牛奶”,可是,效果卻不如人意。
小張作為一個男人身高只有165,為了不遺傳給孩子,從孩子6歲的時候就開始每天給孩子喝“牛奶”,本以為這樣孩子就能長個高個,可是兩年過去了,孩子的身高還是一點沒變。
小張不明白,找了做醫生的朋友問了問。詢問之下才知道,原來小張給孩子喝的是乳酸菌,醫生朋友直接告訴小張,乳酸菌根本就不算是牛奶,不可能給孩子補鈣,不光乳酸菌不是,這些也都不是牛奶。
1.各種口味的牛奶飲品
很多孩子並不喜歡喝牛奶,因為沒有什麼特別的味道,商家們為了賺錢,家長們為了給孩子補鈣,於是他們選擇了“口味”牛奶,草莓口味、哈密瓜口味等更能讓孩子感興趣。
但是這些各種口味的根本就不算是“牛奶”,並沒有牛奶的營養,反而因為有各種果味增加了不少色素和新增劑,對孩子本身是沒有任何營養價值的。
2.複合乳
有不少家長覺得複合乳的營養價值更高,補鈣的效果更好,但是其實並不是這樣的,複合乳裡面有很多香精和糖,其實就是以奶粉勾兌出的牛奶飲品,透過不同的加工程式和新增劑後,營養已經流失很多了,基本上沒有太多的價值了,孩子喝了也不會補鈣。
這些打著“牛奶”名號的假“牛奶”並不能給孩子身體提供需要的營養和鈣,對孩子來說沒有營養,家長們買了還浪費錢,所以以後還是少給孩子喝好。如果真的想給孩子補鈣提供營養,家長應該選擇以下幾種“牛奶”
1.母乳對於比較小的孩子來說,不一定能夠吸收牛奶裡面的營養物質,所以對於很小的寶寶來說,最好的就是母乳,母乳的營養價值超過任何一種牛奶或者奶粉,如果堅持母乳餵養孩子,能夠提高孩子的抵抗力給孩子更好的營養。
2.酸奶酸奶的原料就是牛奶,透過新增益生菌發酵製出來的飲品,而益生菌對人體也是非常好的,可以幫助孩子維護嚐到健康和平衡,酸酸甜甜的孩子也更容易接受。
但是不要選擇各種口味的酸奶,因為可能添加了其他的新增劑,會使營養流失。
3.純牛奶市面上有一些高鈣奶、早餐奶、營養奶等,事實上都沒有純牛奶的營養價值高,因為在加工過程中,牛奶本身的一些營養就已經流失了,所以給孩子和最好的還是純牛奶,營養價值相對保留最好。