隔壁的吳大姐一個人帶著9歲的小堯，雖然平時很累，不過好在小堯很懂事，沒怎麼讓吳大姐操心，這麼多年就這樣過來了。不過最近小堯精神狀態不好，食慾不佳，把吳大姐急得團團轉，嘗試了很多方法，始終不見奏效。
吳大姐趕緊就帶娃去醫院檢查，誰知道竟然查出孩子積食不消化，食物滯留在腸胃裡面，差不錯把脾胃給“堵塞”，營養根本供給不上來，孩子身高很可能會停止生長，耽誤了娃的生長髮育。
經過仔細的詢問，才知道原來是飲食不當導致，吳大姐平時給小堯吃膨化食品、油膩的大魚大肉，這些食物會嚴重損害娃的脾胃功能，造成食物滯留在腸胃裡面，造成積食難消化，會影響到孩子營養的攝取，最終耽誤娃的長高個。像下面的這3種食物，是孩子積食的“罪魁禍首”，家長少給娃吃。
一、9歲男童積食不消化，身高停止發育，兒科醫生：3種食物別給娃吃
1、醃製食品
像孩子平時早餐吃的鹹菜、酸菜、泡菜都屬於醃製食品，孩子經常吃對身體無益，因為裡面含鹽量太高，而且在發酵過程中還可能會產生亞硝酸鹽，會拖垮娃的脾胃功能，影響孩子的生長髮育。
2、膨化零食
孩子平時吃的薯條、爆米花、薯片，都是屬於膨化食品，雖然吃起來口感香脆，但是這類膨化食品經過高溫的油炸，油炸含量非常多，吃多了易上火不說，還會導致消化不良，積食就很容易找上門來了。
3、油膩食品
很多家長總是擔心孩子營養不夠，平時經常給娃吃大魚大肉，吃起來不但很油膩，而且還會導致消化不良，油膩食物會在孩子體內產生大量的溼氣，影響脾胃的運化功能，造成積食難消化，阻礙到娃的長高個。
孩子的飲食直接影響到娃的生長髮育，一旦家長出現飲食不當，多半會導致娃積食，對孩子的成長極為不利，所以家長要多觀察孩子，發現有積食的苗頭，就要減少飲食，避免積食日久，會拖垮娃的脾胃功能。
二、孩子身體4個“訊號”，是積食的標誌，家長別大意！
1、舌苔厚白
健康孩子的舌苔一般比較薄，而且比較紅潤，而積食的孩子舌苔則是白厚，同時撥出的氣體帶有酸腐味道，在早晨起床時候特別明顯，說明孩子是積食了。
2、不愛吃飯
如果孩子突然變得不愛吃飯，就連平時很喜歡吃的食物，也吃不了多少，很多時候孩子都需要家長追在身後餵飯，而且脾氣比較差，這都是比較明顯的積食情況。
3、大便乾燥
正常情況下孩子排便應是軟而不溏，當孩子出現大便乾燥、看起來像羊駝便；孩子排便時候很痛苦，時常便秘，便便會黏在馬桶上面，孩子多半是積食了。
4、肚子脹
寶媽一旦發現孩子肚子脹滿，看起來像一個“球”，而且娃睡覺時候翻來覆去，很難短時間入眠，常半夜醒來哭鬧，這都是因為體內積滯有大量的食物，造成孩子身體的不適。
三、孩子長期積食，堅持吃點它，健脾胃消積食！
孩子如果已經出現了積食不消化，家長就要調整孩子的飲食，幫助孩子消食化積。家長想要幫娃調理脾胃，不妨試一下《本草綱目》提到消食方法，給娃補充山楂茯苓雞內金，由雞內金，沙棘，山藥和橘皮等健脾消食的食材組成；雞內金和沙棘能夠消積化食，清理體內的頑固積食；山藥和橘皮可以養護脾胃，促進腸胃蠕動，這4種食材製成的養胃食，能讓娃胃口大開，促進營養的吸收和轉化，有利於娃的長高個。
家長常備山楂茯苓雞內金，時不時給娃喝一點，可以有效避免積食的發生，加快食物在腸胃裡面的吸收的消化，食物消化更順暢，營養更充足，積食也就能夠遠離娃。
四、除此之外，家長做好2件事，清孩子積食！
1、加強孩子運動量
孩子平時不愛運動，會導致胃動力不足，食物消化時間會延長。家長每天堅持帶娃運動30分鐘，不但可以增強身體抵抗力，還能清除體內的頑固積食，孩子的成長更有保障。
2、注重孩子的飲食
孩子的飲食一定要均衡，做到少食多餐，平時少給娃吃零食，才能減少脾胃的負擔。家長可以給娃吃一些蔬菜和水果，也能夠促進食物的消化和吸收，對生長髮育更為有利。