做法取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，參加適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。功效吃了2～3次咳嗽就可康復。患有緩慢支氣管炎的人，尤其是在感冒之後，就會更容易引發咳嗽。胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，作用很好。醋煎雞蛋痰化痰止咳
拿一個雞蛋，打在碗裡攪拌均勻後，放米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。天天早晚各吃1個。正常吃兩次就可止咳，重者多幾天可全愈。雞蛋，甘平，有滋陰養血、潤燥的作用。醋味酸、甘，性平，能消食開胃，散瘀血，收斂止瀉，解毒。生薑，味辛性溫，有散寒、祛風化痰的作用。注意趁熱吃下，食用的量可以自己控制，最好晚上睡覺之前食用，可以減輕咳嗽的症狀，保證晚間睡眠。雖然雞蛋對咳嗽有較好的治療，但是在發燒期間必須要禁止食用雞蛋。原因是因為在雞蛋中含有大量的蛋白質，進入人體被分級後會產生一定的額外熱量，這個時候就會讓本來已經高燒的機體熱量增高，從而導致發燒更加的嚴重，同時還會導致發熱時間延長。這些冬季病，吃藥不如試試它紅糖薑茶專治風寒感冒
做法：姜5片+紅糖200克生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝。連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。山楂泥手腳冰涼有凍瘡
山楂2顆+塑膠袋1個只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑膠袋套上，一次就好，非常管用。生薑核桃水鼻緩解慢性鼻炎
生薑5片+核桃5個鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。香蕉皮手腳皴裂
香蕉皮1個+溫水如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反覆。大蒜胡蘿蔔水急性腹瀉
