孕婦懷胎10個月輕鬆嗎？這8個常見問題，是新手準媽媽焦慮的根源

懷胎十月，沒少聽身邊的過來人說，慢慢熬吧，等孩子生了就好了。在孕期我們要經歷孕吐、妊娠紋、身體發胖，身體上的變化和反應；還要經歷懷孕了能不能吃螃蟹、海鮮、火鍋；懷孕了還能不能化妝、染指甲？看電視、玩手機有沒有輻射？等等，生活變得小心翼翼。

這讓本就沒有經驗的新手孕媽，焦慮不已，身體上的每一個小變化，她們都迫不及待的想要知道正不正常，在吃東西前想要清楚的知道某個食物孕婦能不能吃，化個淡妝想要知道對胎兒會不會有影響。

對於孕婦而言，生一個健康的寶寶比什麼都重要。所以為了母嬰的健康，孕期的生活更需要關注和經驗。

1、懷孕後可以化妝嗎？還能戴金銀首飾？如何減少化妝品對胎兒的影響？

懷孕後偶有化妝無大礙，但濃妝不能經常化。有塗指甲油習慣的孕媽，要注意有些指甲油裡含有有害化學物質，長期塗抹可能會對胎兒造成影響。所以懷孕後經常塗指甲油的孕媽要選擇正規品牌的不含有害化學物質的甲油來用。

至於金銀首飾只要不是尖銳利品，都可以戴。有一些地方會有傳言，說孕期戴首飾不好，但這些並不科學，有迷信的成分在裡面，一般家裡有老人叮囑懷孕了不要戴首飾，有去財免災的意思，因為大家都知道孕婦身體不便，反擊能力差，帶著貴重首飾不安全，走在路上，容易被貪財人士惦記。

需要注意的是，如何減少化妝品對胎兒的影響？

①無論是化妝品還是指甲油，偶爾使用問題不大，但要儘量選擇正規廠商正規產品。

②如果懷孕前使用的是溫和護膚品，懷孕後是可以繼續使用的，不建議隨意更換，因為如果懷孕後再去換護膚品，有可能造成皮膚過敏。

③如果是易過敏皮膚可以使用低敏類護膚品。

2、孕前吃了避孕藥、拍過X光孩子會不會致畸？

引用中國第一藥師冀連梅在她的書中給出的答案：在孕早期，也就是孕4周前，用藥或是拍了X光照射，對肚子裡胎兒的影響只有兩個結果：第一種是如果胎兒接受了全部不利影響，自然流產；第二種結果是胎兒沒有受到不利影響，自然正常生長下去。

意思是說孕4周前，意外懷孕後吃了藥或拍了X光，如果胎胚沒有被自然流掉的話，可以考慮留下孩子。

需要提醒的是如果是計劃備孕，吃藥前或拍X光前應先檢測是否懷孕，在檢測沒有懷孕的情況下再吃藥拍X光。另外拍過X光後，為了保險起見，3個月內應避免懷孕，包括男女雙方。

這一點我自己是有一個切身經歷的，我是在懷孕前拍過腰部的X光，後來意外懷孕的，擔心胎兒會受影響，以至於我整個孕期都比較焦慮，直到後來孩子健康出生，才徹底鬆了一口氣。

3、懷孕後能用吹風機嗎？

有人說孕期不能用電吹風機，也有人說可以使用。到底能不能用呢？

使用電吹風機確實會有一定的輻射和電磁場危害，使用不當時容易讓孕婦頭暈，疲乏，影響孕婦自身和胎兒的健康。但是也有很多人在孕期使用了吹風機，最後孩子和媽媽都很健康。我自己就是一個例子，我知道孕婦使用會對身體有影響，所以我一週使用一次，而且夏季我不用，夏天洗完頭，不用吹也很快就幹了。我自己感覺基本上是沒有什麼影響的。

最後，即使影響並不一定存在，為了保險起見，可以減少使用次數，儘量少用。如果有孕媽不想使用吹風機，也可以嘗試用一些小方法來幹發，比如使用專門的吸水性毛巾來擦頭髮，或者把頭髮剪短一點，洗完自然晾乾。

4、看電視玩手機對胎兒有輻射影響嗎？

其實手機和電視產生的輻射量還不足以對人體造成傷害。對母體沒有傷害，就不會危及胎兒。但是長時間久坐保持同一姿勢玩手機看電視，要注意頸椎和腰部的健康。

需要注意的是：不要長時間看手機和電視，更不能熬夜看，那樣最傷身體了；要選擇看一些優質正能量的節目，少看恐怖暴力、血腥片，因為劇情過於波動的，會讓人情緒不定，心跳加快，緊張，過度興奮，胎兒也會受你的情緒影響。有研究表明，孕婦在孕期情緒穩定，開心輕鬆，會給寶寶一種安靜的環境，將來孩子也會開朗樂觀。

現在都流行胎教，胎教最主要的方式就是透過聲音傳遞給胎兒資訊，建議選擇一些適合胎兒接收的節目看，因為胎兒發育到一定月份後，就會透過光和聲音來感知它周圍的情況。

5、孕婦生氣對胎兒有什麼影響？

其實要說真正能對胎兒能造成影響的，莫過於孕媽的不良情緒波動。如果孕媽經常悶悶不樂、憂鬱，有專家說過，以後寶寶可能就會性格比較內向。

如果孕媽經常因為一些事情情緒比較激動的話，也會給胎兒帶來不穩定的環境，如果是出現胎動後，當你情緒激動的時候胎動就會更厲害。

生氣也一樣，容易情緒激動，確實會給胎兒帶來不同程度的小影響。生命力是充滿奇蹟的，更是頑強，不要整天憂心忡忡，做個快樂輕鬆的孕媽就是你能給胎兒最好的環境。

6、感冒咳嗽了吃中藥對胎兒影響嗎？

我們經常說是藥三分毒，用藥需謹慎。對於孕婦來說，入口的藥更需要謹慎。中藥也是藥，對身體同樣有影響，不能亂吃。生病了就去醫院經過專業醫生診斷，開出的藥方也許更安全一些。

7、預防妊娠紋，試試橄欖油。

妊娠紋大家都不陌生了，是皮膚長時間被過度拉扯，皮膚下纖維組織斷裂引起的。孕媽媽長紋是受到體內激素變化和遺傳因素的影響，一般在懷孕5-6個月的時候會生成，主要形成的因素還是由於個人的遺傳體質。

有孕婦整個孕期也沒有使用防護品，最後也沒有長紋；有的孕婦即使整個孕期都在使用防護用品，還是會長出讓人討厭的妊娠紋。

目前比較安全的做法是每天適當塗抹橄欖油，這種方法雖然不能完全預防妊娠紋，但可以起到一定的保溼作用，讓皮膚保持滋潤。

需要注意的是這類防護用品比較多，要選擇一些有口碑的正規產品，塗抹後皮膚易過敏的，應立即停止使用，安全第一。

8、孕期飲食，做到均衡適量，科學搭配。

懷孕後受身邊人的影響，有不少孕婦有忌口的習慣，這個不能吃，那個不能吃。妊娠反應較輕的能輕鬆度過，孕早期反應嚴重的，會很痛苦，能吃的吃不下，想吃的不能吃。

日常我們所能眼見的食物，自家餐桌上常見的蔬菜水果，基本上都是可以正常吃的，有一些食物比較刺激，或者對孕婦可能有影響，那就適量少吃，也是可以吃的。主要把握好一個原則：科學搭配，均衡適量飲食就好。

懷孕後要經歷漫長的十個月孕期，是否能輕鬆度過，取決於你對孕期相關知識的瞭解程度，瞭解的越多，孕期就越有底氣，面對自己的身體變化就越淡定自然，就不會總是胡思亂想，憂心忡忡。這8個問題是孕期孕婦最關注的點，也是焦慮的來源，多瞭解一些孕期基礎知識，做快樂孕媽吧！

我是佳楠，學習型寶媽，陪伴孩子成長，分享育兒小知識，喜歡就點右上角關注。育兒路上結個伴，一起聊聊懷孕帶娃那些事。