女性不想變老，常吃好食物，滋補養生，臉色紅潤，誰吃誰年輕
杏仁主要含有蛋白質、脂肪、不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維等，容易被人體吸收，女人經常吃一些，不但有很好的美容養顏的功效，同時，還有利於減肥。你們平時可以多吃！
紅糖性溫，入脾經，具有和脾緩肝、補血活血、通淤、排惡露的作用。月經期飲用紅糖水，可以溫煦子宮，讓身體溫暖，增加能量，可以活絡氣血，加速血液迴圈，有助於女性經期排毒、排汙血。
無花果是一種水果，吃新鮮的或者說是用乾的來泡水，都有很好的養生作用。無花果中含有特殊的成分，可以幫助女性分泌更多的雌性激素，對女性來說是很好的天然黃體酮。經常吃無花果的人，內分泌會正常，身體越來越好，免疫力得到提高，衰老就沒有那麼快了。
