枸杞和此物一起搭配,滋補肝腎,排毒燃脂,氣色也越來越好!
枸杞中含有枸杞多糖,可以幫助增強機體免疫細胞的活性,提高免疫力。藥理研究表明,枸杞對於肝臟細胞有保護作用,可以幫助修復已遭損傷的肝細胞。枸杞具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增強機體技能、促進健康恢復,並且提高機體的抗病能力,以此病邪的侵害。
鴿肉的蛋白質含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。
枸杞鴿子湯的做法步驟:
1.鴿子清理好割掉PP,清洗乾淨,入加了料酒,薑片的沸水鍋裡焯水後撈出洗淨
2.再把燉鍋里加入足夠量的清水,放入薑片,蔥段,天麻和鴿子
3.大火燒開後轉小火慢慢燉到鴿子熟爛
4.撒一把枸杞,加鹽調味後再燉15分鐘左右即可