做夢是一種很正常的現象，然而有些人感覺自己整個晚上都在做夢。
晚上做的夢醒了之後再繼續睡可以接上，第一天做這個夢，第二天還會做這個夢，而且夢會繼續往下發展。
如果您出現了這種情況，可能是因為脾虛！
脾為氣血生化之源。氣血的來源主要在脾，脾的功能不好就容易影響消化吸收，導致整個人體的運化功能不好。
如果氣血不充足，人就會感到疲乏，還容易導致睡眠不好。
氣血除了和人體腑臟有關係以外還與人的情志有關。脾主思，思則傷脾。
所以，如果思慮過度就會讓脾受到傷害，典型表現為神疲乏力、心悸失眠，或者是沒有精神很容易心慌。
龍眼肉能入心脾二經，有健脾、養心血的功效。
準備材料：幹龍眼肉30克；
做法：用開水沖泡，燜15分鐘，每晚睡前服用。連續服用兩週，症狀即可得到改善。
