經常在朋友圈看到許多父母曬自己的寶寶，那些可愛的寶寶幾乎都是水靈靈的大眼睛，然後又細膩白嫩的皮膚，看上去真的是一個 小精靈小天使，這個時候大家就會想到這是誰家的寶寶呀，一想到她的父母就會很疑惑，父母的長相很一般呀，但是為什麼他們的寶寶就是那麼的好看呀。其實很多時候是因為孕期媽媽們注意自己的飲食習慣，只要自己吃的好，營養都達到了，那麼寶寶自然也會生的好看。
雖然寶寶的長相大多都是父母給的，所以平時注意自己的飲食習慣就會感覺改善寶寶的外在形象，最起碼生出的寶寶皮膚白嫩光滑，眼睛大大的很好看。很多孕婦為了生一個漂亮的寶寶就會在懷孕之後吃很多的食物，有的是道聽途說跟風決定，其實這是都是不正確的，應該根據自己的實際情況來決定，合理飲食，寶寶才會美麗迷人。
首先想要寶寶的皮膚比較好，那就要多吃一些水果和蔬菜，就會使黑色素變少了，之後就會變白呀，所以你想讓寶寶有一個好皮膚嗎，那就多補充一些維生素吧，不僅自己會變白變美，自己的寶寶出生後皮膚也會很白嫩的吧。
如果想要寶寶的眼睛好看，可以在飯後一個小時左右吃一個蘋果，不僅有助於消化，還可以幫助補充維生素，平時吃飯可以嘗試做一些關於胡蘿蔔的菜。寶寶的頭髮真的是越黑越好，孕媽媽可以吃一些尺碼。
在懷孕的時候多吃一些這樣的食物，寶寶今後的頭髮又黑又亮，而且髮量很多，不會容易脫髮哦。想要寶寶的牙齒比較整齊堅固，那就要多補充一些蛋白質啦。這種東西很容易做到，平時吃的雞蛋還有魚肉中就有很多的蛋白質，所以注意不要缺失這種營養物質呀。很多寶寶之後健康狀況如何、體質如何、還有長相如何，和孕媽媽在孕期是有一定關係的，所以注意自己的飲食，切不可粗心大意影響到寶寶今後呀。
