女孩和男孩的身高最多長到幾歲?年齡差有點大,家長可以早點了解
身高是很多年輕人永遠的痛,它不同於其他方面,身高一旦定型,就是無法改變的,有再多的錢也沒用,否則郭敬明就不至於一直因為身高被網友們調侃了。
孩子成長過程中,一共有3個黃金髮育期,其中前兩個都在10歲以下,分別是出生後的嬰兒期,以及6~10這兩段時間。至於最後一個黃金髮育期,就是大家都很熟悉的青春期了,所以錯過青春期,就等於錯過了最後的長高機會。
正因如此,許多父母都會把關注點放在孩子的青春期上。同事李大姐就是一個典型的例子,她兒子16歲之前個子很矮,連班上的大部分女生都比不過。16歲那年,兒子聲音開始變粗,李大姐就知道兒子是在發育了,便趕緊給他吃各種補品。
但效果並不顯著,兩年下來發現兒子沒長高多少,李大姐就選擇了放棄,認為是自家的基因不好,才導致兒子長不高的。現在她兒子22歲了,身高只勉強夠到一米七,在同齡人中屬於最矮的一批。
李大姐明明已經重視了兒子的青春期,為什麼還是沒能讓兒子長出大高個呢?原因說來很複雜,而且長高是不可逆的,也無法覆盤,因此所謂的原因,也只能停留於推測。
首先,李大姐雖然知道兒子步入青春期了,也知道要給孩子補充營養,但她的方法卻不見得科學。她經常給兒子買補品吃,可實際上,青春期的孩子最需要的是常規營養,而非那些號稱有神奇功效的各類補品。事實上,只要讓兒子攝入足夠多的能量物質以及鈣、鎂等中微量元素,就可以保證孩子長高的營養需求,這恰恰是李大姐做得不到位的地方。
其次,李大姐是等到兒子變聲以後才注意到他進入青春期的,其實孩子進入青春期遠早於這個時間點,所以李大姐的兒子實際上是錯過了一半的黃金髮育期,這也是導致他最終長不高的重要原因。
最後一點也很重要,李大姐在兒子18歲那年就不對兒子長高抱有希望了,還認為是基因遺傳限制了兒子長高,這又是一大誤區。事實上,男孩子的身高最多能長到25歲,18歲就放棄,未免也太早了。
很多寶媽會根據自己的經歷來推斷孩子長個到什麼時候,這通常是不準確的,尤其是有兒子的寶媽。因為男孩女孩的發育並不同步,會有2~3年的時間差。
女孩和男孩分別長高到幾歲?差距有點大,父母應該早點了解女孩的青春期來得比男孩早一些,大多數孩子14歲就開始發育了,男孩早普遍要到15歲乃至16歲以後。而男孩的青春期又會比女孩長一些,所以結束的時間點普遍要比女孩晚3~4年。
簡單來說就是,女孩子一般在18歲左右結束髮育,身高也基本定型,而男孩則普遍要長到22歲,有的發育晚的甚至要長到25歲。
如果家長不明白這個道理,以為男孩也跟女孩一樣18歲就身高定型了,就會錯過男孩最後的長高機會,從而讓身高成為兒子終生的遺憾。所以瞭解男孩女孩的發育差異是非常重要的,它關係到孩子終生的幸福。
當然了,光明白這一點也不足夠,如果不懂得科學的增高方法,像李大姐那樣糊里糊塗地給兒子吃補品,最終也不會起到什麼好的效果。
那父母應該如何做才能讓孩子長高呢?記住三個詞就行:營養、睡眠和運動。這就是所謂的“長高三要素”。
充足的營養是保證孩子長高的首要前提,在青春期內,父母應該督促孩子多吃高蛋白食物,以及含鈣量高的食物,這些食物對長高都有很大的幫助。
除了營養要跟上之外,要想長出大高個,還應該督促孩子多運動。男孩子喜歡的籃球就是一個不錯的選擇,經常打籃球,經常摸高,可以促進大腿長骨的生長,這是拔高個子至關重要的一環。
最後要注意的,就是讓孩子多休息,每天擁有充足且高質量的睡眠。因為睡眠期間是生長激素分泌最旺盛的階段,只有睡眠好,孩子才能長得更高。
身高一旦定型就是不可改變的了,在今天這個社會,個子矮會給人帶來多大的不便相信父母們也都是清楚的。所以在孩子長高這件事上,父母們一定不能掉以輕心,一定要抓住孩子最後的長高機會,哪怕多長一釐米也是好的。