寶寶出生以後，由於胃腸功能尚未完全建立起來，所以很多時候，會因為一些輔食或者奶水不入寶寶的胃口，導致食物在腸胃裡面大肆的堆積，造成寶寶們出現積食現象。對於這種問題，很多家長們也是想盡了辦法，希望能夠不耽誤寶寶的進食，又能夠讓積食得到緩解，所以自然而然想到了水果，那麼對於水果緩解積食問題，真的有那麼湊效嗎？或者說寶寶積食的時候，該不該給寶寶吃水果呢？
一、水果可以適當攝入，但是不可過度
因為水果含有的水分比較多，所以對於積食的寶寶來說，可以滿足兩個條件，即暫時緩解了寶寶的腸胃脹滿不適，同時還可以幫助寶寶們補充一些身體所需的維生素，這些水果雖然最終殘存的渣很少，但是對於寶寶們的積食並不能達到緩解的作用，所以只能間接補充營養，而不能過度去以水果代替飲食，這樣是解決不了問題的。有的時候，如果寶寶們多吃了水果，反而還會加重積食。
二、哪些水果可以食用，哪些不可以食用
不是所有的水果，都含有豐富的水分，所以家長們在給寶寶選擇水果的時候，應該注意去區分，特別是一些維生素含量高的，而能量不是很高的水果，可以作為寶寶的首選。但是對於一些熱量很高，並且含有的殘渣也很多的水果，則不宜作為寶寶的選擇，因為這樣只會使寶寶們吃了越來越難受。所以，建議家長們可以將日常生活中，比較常見的蘋果、獼猴桃等作為首要考慮的物件。
三、什麼時候給寶寶吃比較好
如果寶寶一直有積食問題，家長們肯定不能在寶寶覺得特別不舒服的時候，給寶寶餵食水果，而是要在寶寶覺得飢餓，想吃東西的時候，適當的給寶寶餵食一些水果，而且不要在睡覺之前進行，這樣只會加重積食問題，並且還會導致寶寶的睡眠質量下滑。