腎結石吃什麼水果好

近年來,腎結石發病率不斷增高,這與人們不良的生活習慣或者不注意個人飲食有關。因此,腎結石患者在飲食方面也要特別注意。那麼,腎結石應該吃什麼水果好?

1、檸檬

檸檬含有豐富的維生素和微量元素,能夠增強人體抵抗力。能夠清熱化痰,消炎抗菌,還能延緩衰老及抑制色素沉著。檸檬中具有豐富檸檬酸,多攝取水果中的檸檬酸,檸檬酸根能夠競爭鈣離子,同時減少不溶性草酸鈣的積聚,對腎結石有幫助。

2、無花果

無花果含有多種膳食纖維和維生素,能夠增強抵抗力。還能健胃清腸,消腫解毒,同時對消化不良、食慾不振很有幫助。無花果能夠解百毒,幫助身體排出毒素,對腎結石患者也有利。

3、荔枝

荔枝味甘、酸,具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份,能補充能量,減少睏倦疲乏症狀,適合腎結石患者食用。

4、橘子

橘子是溫性水果,酸甜可口,富含豐富的維生素C,可以疏肝理氣、消腫散毒,也可治嘔逆少食、胃陰不足,適合腎結石患者食用。

5、梨子

梨子含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的,也有利於排尿。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。一般來說,富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處。

6、西瓜

腎結石患者還可適當吃些有利於排尿的水果,比如像西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。