健康武漢【霜降時節宜養陰防燥，防胃腸疾病和呼吸道疾病頻發】霜降是秋季最後一個節氣，也是秋季向冬季過渡的節氣，意味著天氣變得更冷。晝夜溫差可達10℃以上，是多種疾病的高發期。秋冬交替，氣候乾燥，最容易傷肺傷胃，胃腸疾病和呼吸道疾病較為常見。 由於晝夜溫差變大，人體血管受到冷刺激後會出現收縮，使血壓驟升，霜降時節心腦血管疾病等病症發病率開始上升。霜降節氣的養生重點是養陰防燥、潤肺益胃。古語有言，“秋之燥，宜食麻以潤燥。”適宜多食芝麻、糯米、蜂蜜等食物。
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來源:武漢釋出