在中醫治療裡,黃芪是運用很廣泛的藥物。具有很高藥用價值的中藥。黃芪有著補血固表的功效,適量食用對身體健康很有幫助。尤其是容易氣血虛虧的女性來說,吃些黃芪無疑是個很不錯的選擇。黃芪不僅可以入藥,平時用以泡水喝抑或是與某些食用搭配,也是有諸多好處的。
黃芪泡水喝有哪些功效?
1、補氣養血
想要身體健康,氣血充足是必然的。一個氣血不足的人的身體往往是亞健康狀態的,比如抵抗力差、面色蒼白無光。這類人群是特別適合飲用黃芪泡水的,既能補氣養血,還能美容養顏。
2、提高免疫力
大家都知道身體健康是最好的,但現實生活中因為種種原因,很多人的免疫力越來越差,有時溫度驟變都會狠狠生場大病。這就是因為人體的免疫力不夠引起的。如果身體是狀況,建議用黃芪泡水喝,可對提高免疫力很有幫助。
3、健脾胃
當脾胃健康了,才能更好地吸收營養和排出毒素,而用黃芪泡水喝可起到健脾胃的作用。
4、止汗
愛出汗者飲用黃芪水一段時間後可有效緩解出汗症狀。尤其是愛出虛汗者,更是適合飲用。然而在用黃芪泡水時,不可過量,一小片即可。
二、除了泡水,黃芪還可以和什麼搭配?
1、黃芪和山藥
黃芪是和山藥同為可食用可藥用的中藥,將這兩者搭配在一起,既可補充氣血、提高身體免疫力,同時還能保護肝臟。
2、黃芪和枸杞
黃疸和枸杞的搭配很常見,二者的營養價值都很高,搭配使用有助於毒素的排出。有斑點的女性食用二者還可起到淡斑養顏的作用。需要注意的,生理期間的女性不可食用黃芪,避免經血過多,造成生理期異常。
3、黃芪和益母草
將黃芪和益母草搭配食用可以促進血液迴圈,將子宮內毒素排出體外,對養護子宮很有幫助。與此同時,還能補氣養血,使女性的皮膚越發年輕。
以上這幾種食用黃芪的方法都是很靠譜的,然而需要注意的是,黃芪即便再好,也不可過量使用。想要利用黃芪來調養身體,最好是在醫生的指導下進行食用,過量或少量都達不到理想的效果。其次,生理期的女性、腎虛陰虛者、感冒患者不能宜食用黃芪,以免產生不必要的副作用。