1.過鹹食物 在日常生活中，許多人喜歡醃製食品、燒烤等含鹽量較高的食物，但是這些食物中鹽分都比較多，身體攝入過多的鹽分會對腎臟產生很大的傷害，加重腎臟的負擔，使腎臟受損，而且攝取過多的鹽會增加患高血壓的風險，所以應當儘量避免攝取太多的鹽分。
2.麵包 麵包是一種鬆軟可口的食物，很多人都吃過，但是經常吃麵包對身體其實是非常不好的，麵包有一種新增劑對於身體是很不好的，如果吃多的話都會導致腎臟負擔加重，從而嚴重傷害到腎臟。
3.咖啡 許多人都覺得喝咖啡能提神，所以有事沒事來杯咖啡覺得效果是很好的，其實喝咖啡太多並不是一件好事，都是會加重大家的腎結石風險的，對於腎臟也是很不好的。
4.辛辣刺激 腎臟不好的人，應儘量避免吃辛辣刺激的食物及調料。尤其是現在很多年輕人喜歡吃辣椒，多吃的話都是很不好的，身體的辣椒素都是需要腎臟代謝的，吃多了容易加重腎臟負擔，導致腎臟受到傷害。所以說腎臟不好的人，吃文中這4物會加重腎臟損傷,，千萬不要再吃了!