楠木軒

吃生菜好處多多,但切莫與一物同食,還是早點了解為妙

由 泉亮霞 釋出於 健康

吃生菜好處多多,但切莫與一物同食,還是早點了解為妙


生菜性質甘涼,因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。

生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液迴圈、清肝利膽及養胃的功效。


禁忌搭配:

蜂蜜:生菜與蜂蜜不能同吃,它們一起食用以後會刺激人類的腸道,出現腹瀉症狀,對人類的健康不利。


你們喜歡吃生菜嗎?

(圖片來自於網路)