“形體不敝，精神不散”；《靈蘭秘典論》：“故主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆……主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃”；《素問·八正神明論》：“故養神者，必知形之肥瘦，榮衛血氣之盛衰。”上述幾篇在闡述養生的具體方法和要求的同時都強調了形神之間密不可分的關係，“形神合一”是人體健康的象徵，若形神失調則患病，由此啟示我們重視形神共養，對人體養生及維護心理健康起著重要作用。
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