大家好，今天我們來聊聊，哪些食物孩子要少吃吧。都是一樣的年齡，有些孩子表現得很聰明很機靈，有些孩子則表現得很笨拙，這到底為什麼呢？其實孩子的聰明與否，除了跟父母的遺傳有關，還跟後天的飲食有很大的關係，如果父母對孩子吃什麼不加重視，有可能會導致孩子變笨哦。來看看有哪些食物會讓孩子變笨吧。1.高鹽食物。通常來說1-3歲的孩子，最好不吃鹽或者少吃鹽，4-6歲的孩子，每天鹽的攝入量，也不能大於2克。
孩子經常使用高鹽食物，會使孩子腦組織的血液迴圈受到影響，造成腦細胞缺氧缺血，引起記憶力降低，智力下降。孩子常吃高鹽食物，還會誘發動脈硬化，高血壓等疾病，所以父母要保持，孩子的飲食清淡，少放鹽少放糖，不要給孩子吃榨菜、鹹菜、鹹魚等含鹽量高的食物。2.煙燻、油炸食物。有不少孩子喜歡吃炸牛排，燻魚或者臘肉等食物，而父母不加管束，殊不知肉類和魚類中的脂肪，在長時間的暴曬，或被熱油煎炸後會生成一種物質，過氧化脂質。
這種物質會使大腦出現早衰，如果孩子經常使用煙燻煎炸食物，會使大腦發育受到影響。3.含鋁食物。日常生活中，很多父母會買油餅油條，給孩子當早餐，但是這類食物在製作過程當中，會加入一定量的含鋁新增劑。孩子長期使用含鋁新增劑的食物當早餐，會損害孩子的神經系統，使他的記憶力下降，甚至還有可能導致孩子智力發育變慢，運動能力出現障礙。