楠木軒

兒科醫生:寶寶睡覺有兩個習慣。將來很難長得高

由 睢風娥 釋出於 健康

睡眠對於孩子的成長髮育來說是非常重要的,很多家長都知道如果孩子睡眠不足的話,可能會影響個頭的發育,除此之外還會影響孩子的體質,讓孩子變得容易生病。對於剛出生的孩子來說,一天大多數時間都是在睡眠中度過的,睡眠對於孩子來說是非常重要的,家長千萬不能大意。

前兩天假期的時候去朋友家玩,看到朋友家的孩子病懨懨的,一點精神都沒有,並且感覺孩子這麼長時間沒見了,個頭竟然沒見長。本來這麼大的孩子是長高特別快速的時期,幾天不見就能感覺長高了,但總感覺有什麼東西拽住了孩子的身高。

晚上,孩子睡覺的時候,我發現有點不對勁。孩子一躺下,我就看見奶奶給孩子端來了一碗米飯。我很驚訝,孩子們都要睡覺了,怎麼給孩子們吃呢?誰知奶奶說:孩子長得快,睡覺前給孩子多吃點,晚上孩子不餓,睡得好點。聽了之後我也明白了,孩子不長的原因是因為父母的錯誤習慣。

我建議朋友帶孩子去醫院檢查一下,這檢查結果出來之後,一家人才知道孩子脾胃虛弱,再這麼下去很難長個。

兒科醫生:娃睡覺時有這2個習慣,以後很難長高個,家長別不聽勸

1、睡前加頓飯

很多家長有在孩子睡前再餵飯的習慣,甚至還有家長認為這種做法能讓孩子晚上不餓,睡得更香。實際上睡前餵飯會影響孩子睡眠的,睡覺本來應該是休息的時候,這時候給娃餵飯會讓孩子的脾胃得不到“休息”,胃不和則寢不安,不但會影響孩子睡眠,還會拖垮脾胃,影響孩子正常發育。

2、開夜燈睡覺

有些家長在孩子睡覺的時候喜歡開著夜燈,這樣便於晚上能看清孩子發生什麼事情。但這是一件特別不好的習慣,會影響孩子的發育。因為在光線刺激下,孩子睡不舒服,很難進入深入睡眠的狀態,這就會阻礙生長激素的分泌,從而影響長個發育。

隔三差五喝一糊,養脾胃,長大個

“胃不和則寢不安”,所以家長平時一定要幫孩子把脾胃調理好。孩子脾胃好,既能為孩子成長髮育運化營養,也能保障孩子的睡眠質量。平時多給孩子喝點水蘇糊糊,幫孩子調理腸胃,促進營養的吸收,增強孩子脾胃的運化能力,為孩子成長髮育提供所需的營養,讓孩子個子更高,身體更壯。