有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支援！今天話題：46歲男子，不痛不癢，查出肺癌，手上1個標記，為健康別忽視！
資料調查顯示，我國是肺癌大國，肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一，尤其是吸菸人群，更是肺癌的''候選人''。
很多人提到肺癌，就會想到胸痛、咳血等異常，但是肺癌跟大多數腫瘤一樣，早期症狀並不明顯，很有可能是不痛不癢。
46歲的老李最近總是不舒服，經常咳嗽不說，還發熱不見好，由於最近季節交替，老李習慣性地認為自己是患了流感，於是便去診所打了好幾天的吊針。
可是卻也一直不見好，眼見著身體日漸消瘦，老李便趕緊去醫院進行檢查，可是拍了胸片，也沒見到任何異常。
之後，醫生在和老李聊天溝通情況時，發現，老李的手指尖趨於隆起，脹的像鼓槌一樣，見此，醫生便趕緊讓老李進行肺CT檢查，果不其然，醫生髮現了罪魁禍首，是''肺癌''，並且已到了中晚期。
經瞭解，老李是個不折不扣的菸民，已經抽菸二十餘年了，不久前自己就開始胸悶咳嗽，手指變得發鼓，可不曾想，這竟是肺癌徵兆啊！
醫生提醒：肺癌不痛不癢，可手上1個標記，提示已到中晚期！
1、手指發鼓
這在醫學上可被稱為''杵狀指''，肺癌之所以會導致杵狀指，研究認為，是因為氣道阻塞會導致缺氧，肺部缺氧，隨即會引起組織缺氧，長期的缺氧，就會導致手指末端周圍的組織異常增厚，導致杵狀指的發生。
一般來講，出現杵狀指的時候，肺癌已到了中晚期，需要立即進行檢查。
2、手指疼痛
一般說來，手指疼痛可能被誤認為是風溼病等疾病，但是，肺癌也會引起手指疼痛。
尤其是當手掌皮膚莫名變厚時，出現白色和皺紋，要警惕是癌症的徵兆，當大量的癌細胞增殖時，皮膚上會出現厚的白色鱗狀病變，這些都是由肺癌所引起的。
3、大拇指肚回彈慢
大拇指對應肺部經絡，因此看拇指可以知道肺部的健康。
正常的大拇指是指根粗、指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好，但有些人的大拇指，按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差，這時要警惕，可能是肺氣不足。有病變的風險。
大家都知道吸菸有害健康，那麼100個吸菸的人中，有多少人會患上肺癌？
在''英國癌症雜誌''上面就有了這個答案：不吸菸的人，患上肺癌的機率就是0.3%，吸菸的人患上肺癌機率16%，如果說每天的吸菸數量在5支以上，那麼機率就是25%，所以說在四個人裡面就會有一個人患上肺癌。
所以戒菸是最正確的選擇！
只要停止吸菸一週，肺部裡的纖毛開始再次生長，進而加大肺部排毒的效率，有很多戒菸者在戒菸後會持續出現咳嗽和吐黑痰的症狀，這其實是肺部在進行排毒。
戒菸一個月後，肺功能就會慢慢恢復，呼吸系統得到改善。
生活中，我們該如何預防肺癌，養好肺臟？
一、主動咳嗽治療
生活中，大家都懼怕咳嗽，其實，對於肺病患者來說，咳嗽也是一個治療的手段。
肺結核細菌在肺內，氣管支氣管裡，在早期，他們會刺激粘膜分泌一些粘液，我們如果能積極咳嗽，粘液就會包裹著結核菌被清理出來。
所以，平時可以選擇在清晨，多咳嗽幾聲，這樣有助於清除肺部垃圾，對於肺病很有益處。
二、多喝茶水清肺
水是排毒劑，多喝水可以幫助清除肺毒，養肺護肺。
可以在水中黃花苗和木犀，調製成 黃花苗木犀茶。
黃花苗，是一種藥食兩用的小植物，可稱為是''天然抗生素''，有消炎，殺菌，降火的功效，針對口乾，咽喉腫脹，支氣管炎，肺炎有不錯的效果。
還可排處體內的毒素，尤其是對於長期吸菸的人，經常泡水喝，有助於減少煙毒對肺臟的侵蝕。
木犀，花入藥，性溫，可中和黃花苗的寒性，入脾，肺經，有散寒破結，化痰止咳之效，可治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等。
二者搭配對於排解體內肺部毒素、止咳化痰、養生潤肺很有好處，適合肺虛引起的咳嗽等症狀。
三、練習呼吸清肺
1、腹式呼吸
早上起床後，可先到陽臺，開啟窗子，或者是，找一處空氣清新之地，練習深呼吸。
吸氣時，小腹微向外張，呼氣時，小腹內收，這樣有助於調養肺臟功能。
2、練習''呬字訣''
口吐''呬字訣，可洩出肺之濁氣、調理肺臟功能。
經常練習，有潤肺、養肺、增補肺氣之效，對於各種肺部慢性疾病有良好的改善作用。
四、遠離危險氣體
1、廚房油煙
在歐洲和美國，不吸菸患上肺癌的病例在10%-15%，其中，很大一部分都跟廚房油煙有關。
尤其是在炸東西的時候，散發的油煙就更多，由於廚房油煙中含有一種''苯並芘''的致癌物，可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。所以，在做菜時一定要勤開抽油煙機，這樣可以減少致癌物的吸入。
2、遠離粉塵
生活中，就像一些化工人員、煤炭開採、製造業，汙染都是較為嚴重的，或者是經常使用染髮劑、使用粉筆的教師們等等，一定要注意肺部健康。
一些粉塵等致癌物都會從呼吸道進入肺臟，一定及時完善肺CT。