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最近，身邊的一位剛晉升寶爸的男性朋友向我諮詢了一個問題：
朋友妻子剛生娃沒多久，目前是處於母乳餵養階段。雖然奶量很足，但是每次喂完奶，妻子都滿頭大汗，特別的虛。
朋友認為這是餵奶導致的“體力透支”，就建議給孩子餵奶粉，但妻子出於當媽媽本能，而且自己還有奶水，堅決不同意給孩子吃奶粉。
朋友很擔心這樣餵養下去，妻子的身體會受到損傷，甚至會因為餵奶而身體留下不可逆的傷害，於是就希望我能幫忙解答一下。
對於哺乳之後身體發虛的情況，相信很多寶媽都出現過。尤其是那些雙胞胎或者多胞胎的媽媽，需要同時餵養兩個，自然就會覺得有些“身體被掏空”。
事實上，被掏空才好，不掏空反而會出大事！
首先，女人的乳腺系統和泌尿系統原理差不多，當人排尿之後，難道會對腎臟和膀胱有影響嗎？答案自然不會。
在妊娠期的時候，在雌激素和孕激素的作用下，乳腺的導管和腺泡就開始增生，為以後的哺乳做準備。
當生產後，催乳激素開始刺激泌乳，而在外面寶寶吮吸的外作用下，使乳汁噴湧而出，逐漸地乳汁開始排空。
1） 促進子宮恢復
在生完寶寶之後，女性的肚子並不能立即恢復到孕前狀態，這是因為子宮內撐大後，需要慢慢地收縮才能逐漸恢復。
而媽媽在哺乳時，會分泌催產素，它能夠促進子宮收縮，使子宮儘快恢復到孕前的狀態。
2） 降低疾病風險
研究表明：有哺乳經歷的媽媽，在以後的生活中，患乳腺癌的機率很小。
這是因為哺乳能夠抑制排卵，使身體保持著比較低的雌激素水平。
3） 有助於身材恢復
哺乳期間，乳汁的形成需要消耗媽媽身上400-500千卡的熱量，這相當於來回游泳30圈左右。
可見，母乳餵養能幫助媽媽消耗能量，減少脂肪的堆積。
所以如果正常哺乳，那麼對身體是沒有影響的。像上文中朋友妻子出現虛弱的原因，也並不是哺乳導致的，肯定是有其他方面因素影響造成的。
一方面是生理原因：被寶寶吸完奶之後，母親會感到飢餓，畢竟乳汁的營養來源是母親體內的營養；
另一方面是心理作用：在哺乳前，胸前是滿滿的感覺，寶寶吃完之後，就覺得空了，這樣的反差在心裡是滿滿的失落感。
所以，面對寶媽在哺乳出現的一些身體和心理上的變化，寶爸不用太緊張是健康問題，要做好寶媽的情緒安撫工作。
乳腺炎是讓每一個媽媽都痛不欲生的疾病！發生的原因就是因為排奶不暢導致。
奶水淤積在乳腺中，裡面含有大量的蛋白質和脂質，為細菌的生成了提供了良好的生存環境。
所以看似餵奶是非常消耗精力，但總比奶水堵在乳腺裡，每天被炎症折磨舒服得多。
所以建議那些有奶水的寶媽，還是母乳餵養比較好，即使是寶寶吃不完，也要及時排空，而且奶水堆積，就很容易誘發乳腺炎。
寫在最後：
不管寶媽是否堅持母乳餵養，家人都要尊重寶媽的決定，營造一個溫馨理解的環境。
因為產後，寶媽的心情真的尤其脆弱，那些在產後奶水較少、堵奶、乳腺炎的寶媽很大程度上和心情有關。
所以在哺乳餵養這件事上，家人一定要多關心寶媽，不管寶媽作何決定，都要表示尊重和理解。