大家好!很高興在這裡和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
癌症是當今社會死亡率最高的疾病之一，一個人一旦和癌症扯上關係，可能這一輩子都活在癌症的陰影之中，癌症之所以可怕是因為癌症具有很強的複發性和死亡率，以至於很多人“談癌色變”。
癌症雖然可怕，但也並非無藥可治，其實早在2012年，國際上就已經將癌症列為慢性病之一，換句話說，就是再日常只要做好積極的治療加調理，帶癌生存是完全有可能的。
癌症的“清潔劑”找到了，沒事吃兩口，賽過人參和蟲草
蘆陽芝
屬於一種野生的菌科類植物，《本草綱目》中有記載，現代醫學證實，“蘆陽芝”富含大量的硒元素和多糖元素，能防止惡性腫瘤的發生和復發，其次含有人體必須的8種氨基酸以及維生素，能直接誘發干擾素的合成，降低正常細胞癌變的機率。
人參
人參為多年生草本植物，喜陰涼，主產於我國吉林、遼寧地區，在民間人參是聞名遐邇的“東北三寶”之一。中醫認為，“人參，味甘微寒。主補五臟、安精神、明目、久服輕身健體”。
中醫認為，人參富含豐富的人參皂苷RH1、RH2成分，能有效的提高人體免疫功能，抑制癌細胞惡性腫瘤的生長與擴散。
冬蟲夏草
冬蟲夏草作為高階滋補品，與我國的人參，鹿茸並列為“三大最名貴中藥”。中醫認為，冬蟲夏草富含豐富的蟲草素、以及蟲草多糖，而這兩種物質是防癌抗癌的主要元素。
現代醫學證實，蟲草素和蟲草多糖對正常人和白血病患者自然殺傷細胞的活性具有明顯的增強作用。在日常生活中，癌症患者沒事的時候不妨多吃一些，有助於抑制癌細胞的擴散。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！