血脂高吃什麼降血脂？

脂高吃低脂類的食物低膽固醇類的食物比較好。也就是儘量吃清淡的飲食,多吃新鮮蔬菜,水果,多吃粗糧雜糧,儘量避免食用油脂類食物,比如動物油、肥肉、肥腸等。血脂輕度增高的可以透過飲食控制,以及運動療法進行非藥物治療。山楂、荷葉、絞股藍、決明子代茶飲,有一定的降血脂的作用。血脂升高比較明顯的需要服用他汀類的藥物進行降脂治療。