懷孕的時候，周圍有人抽菸怎麼辦？孕婦要學會三種遠離二手菸的方法！

吸菸對我們身體的危害是，即使是3歲的孩子也知道，經常吸菸會給我們的身體和肺部器官帶來極大的傷害。對西安的一些人來說，正是因為尼古丁的作用，我們不能戒菸。但也有一些無辜的人，明明自己沒有吸菸的習慣，但他每天被迫吸入大量的二手菸。二手菸中致癌物質多達69種，可能導致人體特別是孕婦體內關鍵基因突變。如果長期吸入二手菸，會給自己和胎兒帶來不良影響。那麼在懷孕的女性中，如果身邊有人吸菸，如何遠離二手菸呢？今天小編就來教你三招。快點學會！

孕媽若吸入二手菸會帶來什麼危害？

在懷孕時的女人由於身體內的激素分泌變化，身體的抵抗力和免疫力都會有所下降，這個時候如果大量吸入二手菸，會對我們的身體器官造成極大的負擔。二手菸在被吸入我們的身體之後還會進入到血液迴圈當中，甚至會透過胎盤被胎兒所吸收，可能就會導致胎兒的血管發育受到不良影響，甚至產生妊高症，出現一系列的妊娠期併發症疾病。

懷孕時，怎樣遠離二手菸？不妨試試這三個方法！很多孕媽還不清楚

1、遠離吸菸環境

如果在懷孕期間，周圍有家裡人抽菸的話，那麼可以讓他出去，抽完了再回來。就算是家裡來了客人在客廳裡抽菸，孕婦也不要覺得不好意思，可以禮貌的要求客人不要在家裡抽菸，不需要覺得不好意思，畢竟自己是在懷孕當中這樣的特殊情況，相信別人也都能理解。

而如果你實在是張不開嘴，那麼就可以出去散散步，或者是去公園呼吸一下新鮮的空氣，等到客人走後家裡通風將煙味去除，消散了再回到室內，儘量減少二手菸對自己身體造成的影響。

2、放些綠植

優秀的女人就算是在懷孕後也依然堅持工作，而有一些男同事可能就會在辦公室裡有抽菸的行為，那麼這個時候姨媽也可以禮貌的請求，男同事不要在室內抽菸。或者也可以在自己的辦公桌周圍放上有淨化空氣效果的綠植，可以起到過濾空氣的作用，並且也比較好打理。建議孕媽在辦公室可以選擇靠窗的位置坐，有利於呼吸到新鮮的空氣，也可以調節心情。

3、科技手段

現在科學技術發展的這麼快，其實對於二手菸的問題也可以進行解決，就比如說在家裡或者是辦公室裡放一些可以淨化空氣的裝置，透過裝置來製造出乾淨的氧氣和新鮮的空氣，使自己處在一個比較清新的環境當中。

關於懷孕時，孕媽避免二手菸的這三個方法你都瞭解了嗎？對於這個問題，你是否還有其他的意見或建議呢？歡迎在下方多多留言討論！發文容易，碼字不易！ 覺得文章不錯，可以多多的轉發、收藏文章讓更多的人受益哦~謝謝大家的閱讀，您的鼓勵是小編寫文最大的動力！