楠木軒

小兒積食怎麼辦?教您5招,輕鬆助寶寶消化!

由 睢風娥 釋出於 健康

有一種心疼是“爺爺奶奶覺得你沒吃飽”,現在的家長們都比較寵孩子,而且都是幾個大人圍著孩子轉,一有好吃的就給孩子吃,導致孩子出現積食。

特別是3歲以下的小孩子,出現積食的機率非常高,積食不僅影響腸胃的消化吸收,還會引發一系列的健康問題,比如:咳嗽、發熱、咽炎、頭痛、便秘等情況。

家長該如何判斷孩子出現積食呢?出現積食怎麼辦?

積食的4大常見反應

1. 煩躁易怒,睡眠不安,睡眠中磨牙,夜間突然不明原因的哭鬧

2. 口臭,噯氣,肚子脹

3. 舌苔白膩增厚、鼻樑兩側發青

4. 大便乾燥或時干時稀,大便酸臭

如果孩子出現以上表現,結合孩子近日的飲食狀況,基本上就可以判定是不是積食了,如果是,請家長們及時處理。

寶寶積食怎麼辦?

1. 雞內金烤乾煮粥

雞內金可消陳腐之積。寶寶吃撐了可以買些雞內金,把雞內金烤乾磨成粉煮粥給寶寶吃,最簡單的方法也可直接買雞內金散。

2. 喝山楂水

山楂有開胃消食的功效,將山楂洗乾淨後切成小塊,放入燉鍋中用小火煮熟,之後再根據寶寶個人的喜好適當加少許冰糖,攪拌均勻後給寶寶喝。

3. 喝點山藥粥

山藥有平補三焦之效,對脾胃虛弱寶寶的十分有益。可煮粥服用。

4. 吃點白蘿蔔粥

白蘿蔔有順氣的作用,在調節小兒消化不良,治療腹脹上有效果。所以,在給寶寶準備輔食時,不妨準備一些白蘿蔔粥,好吃又易做。

如何合理搭配兒童飲食?

★ 乳食要定時定量,不可過飢或過飽。可以選擇易於消化和營養豐富的食物。

★ 食品烹飪最好以煮燉蒸等方法為主,少煎炸烤。

★ 嬰兒新增輔食要遵循由少量到多量,由一種到多種,由細到粗的原則。

孩子若積食,可以用溫和的藥物及時幫助消化。此外,兒童應多喝水,保證充足的睡眠和及時的排洩,這樣積食的情況就會逐漸緩解。