1、不要吃未成熟的香蕉，很多人喜歡吃綠色的香蕉，認為這樣的香蕉味道清爽，但是吃這樣的未成熟的香蕉通常會引起胃部不適，我們吃最好的香蕉帶有一點黑點的香蕉，這樣的香蕉柔軟而甜時他們是最好的。2、香蕉不能空腹食用。香蕉可以作為食物，但不能空腹食用。因為香蕉含有大量的鉀，磷和鎂，所以對於正常人來說，大量攝入的鉀和鎂會使人體的鈉和鈣失衡，對健康不利。因此，不要空腹吃太多香蕉。3、一次不能吃太多香蕉。香蕉味道甜美，很多人都喜歡。但是，有些人喜歡一次吃很多東西。請記住，此時不要吃太多，因為香蕉包含許多元素。如果您在短時間內吃得過多，體內的鎂和鉀元素會突然增加，這將有助於我們的健康。危害。另外，它會引起胃酸分泌過多，引起胃腸功能障礙。4、急性腎炎患者不能吃香蕉，香蕉含有更多的鈉鹽。如果吃很多香蕉，攝入鈉鹽將導致鈉水滯留在患者血液中，這將增加腫脹，增加腎臟負擔並增加疾病。【免責宣告：文中圖片引用至網路，如有版權問題請聯絡刪除！】
