現在的生活條件可真的是越來越好了，生活節奏也隨之加快，家長因為平時要上班，所以早上只能買點現成的吃，孩子也跟著隨便湊合點吃，但是，早上就開始讓孩子湊合著吃真的好嗎，都說“早吃好”，早餐要是吃不對，可能會增加孩子的腸胃負擔。
蔡蔡小夫妻兩個是典型的90後新手媽寶，平時的時候工作忙，加班是常有的是，6歲的兒子吃飯就成了大問題，早上趕著上班，孩子又起不來床，所以，之前的時候總是會在家裡提前存一些像是奶香小饅頭、掛麵、小鹹菜這樣的食物，做法簡單，又熟得快。
早上來得及了，就給孩子做點吃，來不及了就帶孩子去外面買，這一來二去的，孩子的早餐就轉移到了樓下早點鋪裡，豆漿油條、煎餅果子，成了孩子早餐的“主力軍”。
但是時間久了，蔡蔡越來越發現孩子不對勁了，有一天孩子跟鄰居家小孩玩的時候，蔡蔡才發現了，鄰居家孩子比自家孩子小，個頭卻比孩子高了，蔡蔡隨即帶孩子去了醫院檢查，結果讓蔡蔡大吃一驚。孩子是脾胃虛弱，營養不吸收了，個頭才發育緩慢的，罪魁禍首就是孩子的早餐。
這2種早餐孩子少吃，沒一樣有營養
第1種：豆漿油條
豆漿油條一直是我們最常吃的早餐，但是油條的油脂含量很高，豆漿中單白紙也是非常豐富的，對於腸胃功能不全的孩子來說，是一種非常沉重的負擔，經常吃的話可能會損傷到孩子的脾胃，引起脾虛和積食。
第2種：小吃烤腸
孩子學校門口、小區商業街等，往往都會有擺攤賣烤腸、煎餅果子、燒餅之類的食物，先拋開衛生不說，煎炸的食物，對孩子的脾胃也是有傷害的，加上這些裡面有很多醬汁，鹽味也是比較重的，還有很多的新增劑，對孩子脾胃不好，家長儘量給孩子控制一喜啊，不要常給孩子吃的好。
孩子積食、脾胃虛，可以常喝金棘水
孩子的劈我關係到孩子身體的發育，所以家長要重視起來，雖然說積食、脾虛很容易反覆，但是如果不及時給孩子調理的話，也會給孩子的身體造成很大影響的。
平時的時候，可以給孩子衝杯金棘水喝，既能促進孩子的消化和吸收，還能慢慢養護孩子的脾胃，養好孩子的體質，冬天孩子少生病。