經期要保養子宮，可多吃此菜，補充氣血，排毒素，子宮光滑更年輕！
紅菜薹也叫做芸菜薹，營養價值很高，是一種著名的蔬菜，有“金殿玉菜”的美譽，常吃紅菜薹可以提高身體免疫力，增強機體抗病能力，有利於身體健康。
經期的時候女性朋友要懂得保養子宮，可多吃芸菜薹，能夠很好的補充氣血，預防貧血，加速子宮內部的血液迴圈，活血化瘀，促進子宮收縮，排毒素，子宮光滑更年輕。
紅菜薹中含有十分豐富的膳食纖維，經常食用，可以促進新陳代謝，對於身體內部的有害物質和宿便，能夠及時的排出體外，保證體內代謝的正常進行。
你吃過紅菜薹嗎？