端午節又見到了好久不見了老同學，現在一個個都當了寶媽，在一塊一張嘴聊得就是孩子的事。聊了半天發現都在抱怨：現在的孩子難帶，總是住院生病。但是想想現在這個時代，比我們的那會好多了，吃的穿的用的，都不差，唯獨體質在變差。
有了孩子之後，我們一個個女生，都變成了超人媽媽，照顧著孩子的飲食起居，絲毫不敢放鬆，但是孩子的身體卻很不爭氣，經常生病，自己也跟著擔心。其實小朋友生病沒什麼大問題，主要就是吃出來的毛病。“病從口入”這一點，在孩子身上體現的特別明顯。另外孩子的脾胃不好，也是很容易生病的，養孩子最怕養成“病秧子”，3件事毀了孩子脾胃，這樣做的寶媽快停手。
1.強迫孩子吃飯（總覺得吃得少長不高）
夏季孩子的食慾總是好好壞壞，不吃飯的時候，簡直就要愁死人。又害怕餓著，又害怕營養不夠。相信很多家長都會跟我一樣，開始給孩子餵飯，哄著、逼著也得把今天的飯吃完，殊不知這樣的做飯給孩子的脾胃造成了很大的傷害，孩子容易積食。“積食生百病”，孩子的抵抗力就開始下降。
很多孩子不愛吃飯是積食在作怪，家長應給孩子喝點金棘末，消化一下體內的積食，調理好脾胃，脾胃負擔小了，食慾大開，才會愛吃飯，這樣不用給寶媽喂，孩子自己掙著吃，寶媽只需要給孩子搭配好營養，不愁孩子營養不良。
2.不控制孩子的飲食（娃想吃啥就吃啥）
其實這種情況也處於一種溺愛的心裡，如果孩子真的是要長個了，自認需要的營養是比較多，但是孩子是不會分辨啥有營養的，總是會挑著自己喜歡吃的吃。像平時孩子愛吃的零食，裡面大量的新增劑和防腐劑，對孩子腎臟分解有很大的壓力，並且很容易影響孩子正餐，得不到什麼營養，只是過了過嘴癮。
3.經常給孩子吃“花樣飯”（比如湯泡飯）
孩子不愛吃飯，寶媽確實想出來各種奇怪的美食做法，比如說前段時間很流行的湯泡飯，平時家長出去這麼吃，給孩子也這麼吃。雖然看著是既喝了湯又吃了菜，但是因為有了湯的浸泡，米飯都不經過唾液澱粉酶的消化，就進入胃部，給脾胃消化帶來很大的負擔，並且湯汁佔據了胃部，孩子吃的飯就少了，很容易餓不說，時間一長就會造成營養單一和營養不良。