孕婦如果能夠在孕期不缺乏營養，那麼對於胎兒的生長是非常有幫助的，但是有些女性朋友由於體質和飲食習慣的原因都會在孕期缺乏這樣那樣的營養，尤其是有些孕婦特別容易缺鈣。
而有些孕婦在缺鈣的時候不知道自己的症狀是缺鈣的表現，結果沒有及時補充，造成了很多的身體不適症狀，今天我們就一起了解一下孕婦缺鈣的表現。
孕婦缺鈣的表現之一：睡眠質量不好
有很多孕婦在初期缺鈣的時候都會有睡眠不好的情況，因為人缺鈣後就會有睡覺睡不實的情況，所以當身體開始缺鈣的時候，睡覺就會受到影響，而且睡覺的時候容易發生驚厥或者睡到半夜醒來不容易再次入睡。
孕婦缺鈣的表現之二：腿抽筋
不管是孕婦還是其他人，缺鈣最明顯的表現就是腿部抽筋，因為在正常情況下，人的腿部並不特別容易抽筋，偶爾兩次比較正常，但如果頻率太高，那麼一定是缺鈣。所以孕婦發現腿部抽筋時，一定要及時調整飲食，多吃含鈣食物，以免因缺鈣而影響寶寶的發育。
孕婦缺鈣的表現之三：手腳浮腫
很多人都以為孕婦手腳浮腫是因為孕期子宮和羊水壓迫了其他臟器造成的，事實上並不完全是這樣。有些人的手腳浮腫確實和孕期胎兒生長壓迫其他器官造成的，但是也有一部分孕婦出現手腳浮腫是由於缺鈣造成的。因為人缺鈣後肌肉的興奮度就會增強，所以手腳浮腫和抽筋的現象就會格外的明顯。
看了上面的介紹，相信大家都明白了孕婦缺鈣的表現到底有哪些。希望我們的工作可以幫助到更多的朋友瞭解孕期的不適反應是怎麼來的，也希望所有的孕期朋友都能時刻關注自己的健康狀況和身體變化，以便於讓自己的身體更加健康，讓寶寶有一個更好的發育環境。
