醫生點名“抵制”3種假牛奶，家長別再給娃買，價格貴還沒營養

現在的孩子都是“奶孩子”，生活條件好了，牛奶從小喝到大。在很多家長的認知裡，牛奶的蛋白質和鈣含量都很高，可以促進孩子的身高發育，所以從孩子還沒出生開始，就想方設法從國外給孩子買貴的奶粉，等到孩子大一點了，基本上每天早上都要喝一盒牛奶，開啟孩子一天的元氣生活。

然而，並不是所有的“牛奶”都是有營養的。

案例：

李女士的兒子剛滿3歲，為了兒子身高發育好，李女士每個月都會從超市買兩箱奶給兒子喝。一開始李女士都是買普通的純牛奶，可兒子根本不喜歡喝，老說牛奶有腥味，每次都要“威逼利誘”，兒子才會勉強喝幾口。

後來有一次李女士照常去超市買牛奶的時候，導購向李女士推薦了一款“兒童成長奶”，聲稱營養價值比普通純奶高不少，而且口味好，兒子嚐了嚐確實非常喜歡。於是李女士便給兒子買了這款“兒童成長奶”，雖然價格貴了不少，但為了兒子的發育，李女士覺得花再多錢也值得。

但是沒多久，孩子竟然出現了齲齒，李女士帶著兒子到醫院檢查，牙醫得知李女士一直在給孩子喝某牌子的兒童成長奶以後，嚴厲斥責李女士無知。原來，兒童成長奶並不是真正的牛奶，實際上就是加了奶味的飲料，含糖量很高，是造成孩子齲齒的罪魁禍首。

醫生點名“抵制”3種假牛奶，家長別再給娃買，價格貴還沒營養

作為一名兒科醫生，類似這樣家長買錯牛奶的事情，我見過不少，有些“牛奶”宣傳的營養價值很高，實際上卻並不適合給小孩子喝，容易給脾胃造成負擔，有些根本就不是牛奶，而是含乳飲料，不僅沒什麼營養價值，還可能含有很多新增劑，雖然口味好，孩子喜歡，但會阻礙孩子的發育。

其實，在醫生育兒圈裡，對於這些“假牛奶”的路數都心知肚明瞭，並且列入了兒童飲食“黑名單”，可很多不知情的家長卻依然在給孩子買，甚至要求每天必須喝一杯，那麼這些“假牛奶”都是什麼？

1、復原乳

復原乳，其實是奶粉加水和新增劑勾兌還原成液體的乳飲料，鮮牛奶在壓制成奶粉的過程中，大量的營養成分已經被破壞，為了迎合孩子的口味，還加了很多調味劑，對孩子嬌弱的腎臟來說，是不小的負擔，何談促進生長？

2、乳酸菌飲料

乳酸菌飲料，名字中就帶有“飲料”二字了，所以它的本質就是一款飲料。試問家長，你會經常讓你的孩子喝飲料嗎？想必很多家長都深知飲料的危害，不會隨便給孩子喝，更被說經常了。只不過乳酸菌的“乳”字太具有迷惑性了，讓家長們忽略了它飲料的本質，把它當成發酵過後對腸胃很好的牛奶了。

實際上乳酸菌的含糖量非常高，孩子的腸胃越喝腸胃越不好，連帶著牙齒也要受影響哦。

3、兒童奶

市面上有很多打著“兒童”旗號的牛奶，乍一看，這好像是兒童專屬的牛奶，可以促進孩子成長，但細心的家長應該會發現，很多兒童成長奶的後面都會緊跟“飲料”兩個字，也就是說，所謂的促進孩子成長的牛奶，不過是針對兒童口感調製出的一款“乳飲料”而已。

面對市場上五花八門的牛奶，家長一定要擦亮眼睛，不要被包裝上的一些字眼迷惑了，最恰當的方法是仔細核對包裝背面的“配料表”，選擇原料中只含有“牛奶”的鮮奶，這樣相對來說會更安全一些。家長想要促進孩子長高，喝奶的時候別忘了在裡面加一點懷菇甘末。

畢竟，牛奶的主要營養是鈣和蛋白質，而孩子生長髮育需要的營養可不止這些，鋅、鐵、維生素等都非常重要，懷菇甘末能幫助豐富牛奶中的營養，也能調和牛奶的口味，更重要的是可以緩解孩子乳糖不耐受的症狀，讓孩子愛上喝奶。