夏天呢，大家居住在空調房中，該出汗的時候不能出汗，甚至還會直接吹冷氣直接導致寒氣閉塞在體內，陽氣受損不說，疾病叢生。冬天呢，北風那個吹啊大雪那個下啊，想出汗就更難了！
夏天都喜歡待在空調房中
而且現代人吃的化學物質太多了，各種人工新增劑、抗生素、藥品殘留等都會無形中損害自己的陽氣。
很多人，在做完艾灸之後，會出很多的汗，這讓他們很困惱，不知道這樣的現象是不是正常的現象，到底該不該出汗。其實，做艾灸出點汗是不錯的，不同的汗液，往往會暗示了不同的問題。
而做艾灸，就是用艾灸條點燃來做，熱氣不斷地靠近你的皮膚，蒸騰著，自然就會出汗，這屬於正常的現象。艾灸能夠讓汗液排出，汗水帶著體內的毒素和垃圾排出，達到了很好的排毒祛溼寒之氣的效果，對身體健康是有好處的。相反，若是在艾灸之後，並沒有出汗，這可不是什麼好的現象，說明可能是溼邪嚴重，淤堵著毒素，不能及時的代謝處理，需要及時的進行調整，多艾灸幾次就能很好的緩解。
艾灸
一、艾灸出汗是身體健康的表現嗎？
相比較來說，出汗的人比不出汗的人更好點，身體相對來說比較健康。但是這出汗的汗液，也分是健康的汗液，還是不健康的汗液。健康的汗液，就是我們平時天氣熱出汗的感覺，不斷出汗，還有點黏黏的感覺。
當出現了一些像水的汗液，或者是汗液味道異常，就要考慮到可能是不健康的汗液，這樣的汗液的出現，往往都暗示著體內可能出現某種異常的現象。比如說女性在艾灸的時候，出現了水一樣的汗液，還伴隨渾身發冷的現象，說明可能是氣血虛，還體寒，這個時候，需要及時的進行改善，吃點紅棗，或者是生薑加上紅糖一起煮水喝，幫助補充氣血，還能逼出體內的寒溼之氣，就能很好的幫助改善身體不適的現象，對女性健康是有好處的。
灸後出汗
但是，如果灸後大汗淋漓，而且第二天有虛弱的表現，就說明有問題了，您可能艾灸的量和時間太過了。這個時候，最好有應對方案來調理。
因為中醫講“血汗同源”，汗液是人體最寶貴的精華所轉化的。出汗過多，人體容易造成津液虧損，比如肺結核、陰虛患者經常會有盜汗、自汗症狀，而這類人多有虛症，常常引發很多慢性疾病。古代人比武，輸贏的標準是先出汗的那個人就輸了。
艾灸後每個人的症狀不同，出汗的部位也不同：
有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是後背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。
而有些人陽虛的比較嚴重，剛施灸的前些天很少出汗，之後正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢透過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現。這是因為每個人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會從最虛弱的地方排出來。
艾灸後出的汗也分兩種，有些人艾灸後排出的汗是粘粘的，這種人溼氣比較重，而有些人出的汗液就像水汽，或者摸起來是涼涼的，這種情況一般都說明寒氣大。提醒您如果是發燒或者上火，出汗是非常好的洩熱途徑。
艾灸
二、出汗太多怎麼調？
1、有些人剛開始艾灸不出汗，大約10～30天后開始出汗，這和正氣需要循序漸進恢復有重要的關係，此時可以加強對足陽明胃經的按摩和刮痧，同時繼續艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強轉化氣血的能力。培補正氣，增強排除外邪的能力。
2、要儘量避免前面所說的因操作不當導致的，比如說艾灸量過大、捂得太多。
3、配穴的時候要儘量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。
4、最好配合補血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養血的食物，防止身體太過虛弱。
5、特別是年齡大，而且伴有陰虛嚴重的人，就更容易出汗，所以在艾灸的時候，一定要注意把握好度，配好穴位。
6、如果艾灸時出汗比較多，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會太大。
7、如果施灸部位潮紅中夾雜著淺白色、紅色的斑點，說明經脈不通，氣血執行比較弱。可以加強此部位經絡的疏通，每次做艾灸前用刮痧板疏通相對應的經絡，然後再進行艾灸，直到白點消失，溫熱感不斷增加。潮紅的症狀就會逐漸減輕。
艾灸
三、艾灸之後要注意些什麼？
艾灸出汗其實還是很不錯的，排出來的汗液還能很好的反應出人體的健康狀況，很不錯。但是也正是因為排汗的問題，需要在艾灸後注意一些事情，避免著風受涼，出現感冒就不好了。艾灸之後，需要等汗幹，再做別的事情。還需要注意不能立即洗澡，這個時候，無論是洗熱水澡，還是冷水澡，都可能會出現問題。艾灸之後，體內的血液迴圈還處在加速的階段，熱水還是冷水一刺激，都容易出問題。
艾灸之後，出現出汗的現象是正常的，往往也是身體健康的一種表現，但是汗液也可能會出現異常，這往往是暗示了一些健康問題。因此在艾灸之後需要及時補水，還要注意補脾，吃點山藥紅棗粥就很不錯。