很高興在這裡看到你，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
咬指甲的行為，相信不少人都有遇到，不管是自己，還是看別人，特別是小孩子容易有咬指甲的行為，不過隨著年紀的增長，這樣的一個行為，會慢慢的得到改善，而有些成年的人卻還保持這樣的一個行為，那這個是怎麼回事？究竟是習慣還是身體出問題了，一起來了解一下。
一直有咬指甲的行為，是什麼原因所致？
小孩子容易有咬指甲的行為，一方面是因為本能，另一方面是因為學習，小孩子的學習能力可比大人強多了，當看到一些自己沒有接觸過的行為或者是一些新鮮事，就會不自覺地學習，若是別的小朋友有咬指甲的行為，那他學習的速度會非常快，如是此時還沒有人告訴他這樣的行為不可做，那他就會一直保持，成為他的習慣。
若是成人有咬指甲的行為，大多都是從小孩時期就有，也就是自己的一個習慣性動作，尤其是在緊張的時候，或者是在不正常的情況下，就會本能性的咬指甲，想要緩解內心的躁動，繼續穩定下來。
可以說咬指甲是一個缺少安全感的行為，很多成年的女性都會有這樣的習慣， 一般這種安全感是由於兒童時期留下的陰影，若是小時候，時常生活在負面以及低情緒的環境裡，身體會習慣性地做出動作，咬指甲是最常見的，可以舒緩內心，更有安全感。
不管是成年還是小孩，經常有咬指甲的行為，對身體可不太好，可能會帶來不少的健康問題。
經常咬指甲，對身體會造成怎樣的損害？
我們的指甲一直都是暴露在外，並且因為平時經常接觸物品，所以手指甲上的細菌是非常的多，若是直接用嘴巴要指甲，這些細菌就可能趁機進入到身體中。對腸胃危害較大的一種就是幽門螺桿菌，這種細菌就可能存在於我們的指甲，進入身體，使得腸胃受損。身體就會出現食慾不振、噁心、反胃還有體重在一段時間內明，會發生變化，最好改掉這個習慣。
在咬指甲的時候，都是直接用的牙齒，時間長了，指甲上的細菌對牙齒也會造成損害，容易引起牙齦發炎、出血或者是口腔中的細菌增多，使得牙齒破損，還會伴隨著口臭的出現。
不僅僅是對口腔以及腸胃造成損害，指甲本身也會受損，因為一直咬指甲，那指甲就會出現禿頂的情況，手指沒有了保護，就容易出現破損受傷的情況，並且因為脫落的厲害，也容易使得手指甲受到細菌感染，引起發炎的情況。同時陰莖長咬指甲，使其不能正常的生長，指甲很容易就會出現畸形的情況，損傷甲板。
咬指甲的行為其實就是一個習慣，一般都是小時候就有，長大後遇到事，不管是緊張，還是壓力大，或者是思考的時候，會習慣性地咬指甲。這樣的行為看似正常，對身體可不好，一定要改掉，若是小孩有這樣行為，家長們也要制止。
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