在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
在農村地區經常可以看到一種野草，這種野草被人們尊稱為“神仙草”。這種神仙草的學名叫作白刺莧，在我國的潮汕地區又將它稱作刺莧菜、野刺莧、刺莧、野莧、假莧、白骨刺莧、勒莧菜等名字。白刺莧生長極其旺盛，因此在農村隨處可見，並沒有什麼稀奇。
但是在在以前農村鬧饑荒的年代，人們就靠挖白刺莧、馬齒莧等這些野草來吃，才最終度過了饑荒。神仙草能夠調節血壓，降低血脂，調節血糖，促進尿酸排洩。用於血脂、血壓、血糖、血尿酸過高、高或異常者。其具體功效為：
1、降血壓，降血脂，降血糖。
2、抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。
3、安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。
4、活化人體正常細胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。
5、抗癌防癌，抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能。
在以前野草不受農民們重視的時候，現在人們卻對“神仙草”情有獨鍾，認為這是救苦救難的神仙送來的食物，幫助那時的人們度過饑荒年。
觀音菜又叫作補血菜，在我國很多個省份都有生長，對補充氣血有著很好的功效。因為它的葉子正面翠綠，背面紫紅，而且很好管理，現在也被很多人放在養在盆栽裡。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！